榴莲壳具有健脾补气，温中健脾的功效，适量食用榴莲壳煮水饮用之后可以活血化瘀，散寒通络，改善因气血亏虚而导致的痛经。而从营养学的角度来讲，榴莲壳中的膳食纤维，维生素a，维生素c和钾离子含量非常丰富。
宝宝到了一周岁以后就可以适当的吃一些榴莲了，榴莲中含有丰富的营养物质，主要包括蛋白质，维生素，钙，铁等微量元素。宝宝常吃榴莲，还能够增强免疫力，榴莲还能够起到消炎抗水肿，改善血液循环的作用，宝宝适当的吃一些榴莲是能够预防便秘的。
1岁半宝宝能吃榴莲。具体内容如下：
因为1岁半宝宝消化器官的功能性生长发育已经基本成熟，达到了辅食消化吸收的条件，榴莲作为儿童辅食，含有丰富的维生素、糖类、微量元素等营养成分，还有大量的膳食纤维，可以食用。但是，因为榴莲是热带水果，所以不能吃太多。饭后要适当喝水，促进消化，否则容易上火。榴莲有一种独特的气味，有些宝宝不喜欢也不能强迫吃。此外，有些孩子对榴莲过敏。如果出现荨麻疹等过敏反应，就不能再吃了。
榴莲本身属于一种营养价值非常丰富的水果，榴莲壳同样有很高的价值。可以把榴莲壳晒干，可以有效的清热凉血、解毒降火。使用一些干榴莲壳碾成粉末以后冲服，可以有效的补血活血。使用干榴莲壳研成粉末以后，冲水涂抹在局部表皮，还有一定的祛风止痒的功效，可以缓解皮肤病而带来的瘙痒症状。
榴莲哺乳期间可以吃，但是我们尽量不多吃榴莲，因为榴莲属于一类高热量水果，是热的，如果摄取太多榴莲，它会影响我们的食欲，会使其他食物摄取不足。哺乳期妇女吃适量的榴莲是可以的。
