怎样减掉大腿和腹部的肥肉?

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医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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李玉林 医师 邢台市人民医院儿科 三级甲等
擅长:儿科、小儿感冒、
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问题分析:你好,减肥一定要选择健康的方式,不能一味的节食。
意见建议:要调整饮食结构,控制进食量,保证基本营养,不吃含油,脂肪,热量高的食物。还要多运动,针对腹部腿部进行按摩
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代开明 信阳市中心医院儿科 三级
擅长:百日咳,小儿感冒,小儿肺炎
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问题分析:对于减掉大腿赘肉和腹部赘肉话,我们一般认为通过跑步运动。
意见建议:我认为你可以平时去健身房跑步机跑步或者每天定时跑步。
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李寒 营养餐制作机构其他
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:你好,减肥不要太过于着急了,减肥最科学的方法是饮食加运动来调节。首先在饮食方面你需要注意的是每天早晨正常吃而已营养要丰富,午餐可以七分饱,晚餐可以吃蔬菜沙拉或者水果来代替。运动方面每天坚持运动二小时,每天做三十分钟的高抬腿,三十分钟的仰卧起坐,直到你出汗为止。
相关问答

腹部彩超可以检查的项目很多,如腹部实质脏器,包括肝胰脾肾、前列腺、子宫附件、腹膜后淋巴结等,检查有无良恶性占位、结石、炎症改变等。如腹部空腔脏器,包括膀胱、胆囊、胃,检查有无息肉、结石、良恶性占位等病变。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

一般情况下,腹部着凉吐了可以采取药物治疗、日常护理等方式进行治疗,缓解相关症状。具体内容如下:
1.药物治疗:腹部着凉吐了的患者可以及时前往正规医院,在医生指导下使用服雷尼替丁、尼扎替丁、西咪替丁等药物进行治疗。
2.日常护理:患者还可以多喝热水,温暖胃部,从而改善腹部着凉的情况,也可以用热水袋热敷腹部,改善不适情况。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

上腹部CT扫描范围包括双肺的下叶,纵隔下端,肝,胆囊,食管下段,胃,脾脏,部分结肠及部分小肠,胰腺,双侧肾,肾上腺,双侧输尿管上段,腹膜后淋巴结等。总结为就是胸腔下部以及脐上的上腹部。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

腹部彩超在检查前应该空腹八小时以上,以减少胃肠道的食物和气体的干扰,检查前的最后一顿食物一定要避免食用豆制品、奶制品,主要是防止肠管胀气会影响超声波的穿透,从而导致检查结果出现误差,要排空大便再来检查,也可以减少肠管的积气,从而影响超声波的穿透而误诊。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

腹部皮肤松弛可以通过按摩的方式来紧致皮肤,平时坚持做仰卧起坐运动,能够增强皮肤的弹性,能够锻炼腹部肌肉,能改善皮肤松弛的状况,晚上睡觉前可以涂抹些精油,然后进行按摩,具有紧致肌肤的作用,能改善腹部皮肤松弛状况。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

左腹部不是器官,主要有脾脏,降结肠,乙状结肠,直肠,左肾,左输尿管等器官;对于女人来说,也就是左边的卵巢了。上述脏器发生了变化,就会有左侧肚子不适,例如脾破裂,左侧上腹会有痛楚。有可能是因为有了乙状结肠、直肠病变,所以会有左下腹疼痛、腹胀的症状。左腰有胀痛感,是因为左侧肾脏有一个结石。因此,当患者在临床上有上述表现时,一定要注意,并尽早发现并采取相应的措施。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。