心脏病人运动最佳时间

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2009年 先天性心脏病 高血压 心悸 心脏供血不足 头晕 化验、检查结果: 血压高 血脂较稠 曾经的治疗情况和效果: 动手术 效果可以 但经常头晕心悸 供血不足导致心跳加速
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王家胜 副主任医师 丽水市中心医院内科 三级甲等
擅长:治疗心血管内科,血液科疾病。
健康指导:心脏病患者的锻炼安排在下午或晚上为宜。运动有规律,首先要定量,每周最好运动3~5天,运动后心率控制在不超过110次7分钟(无胸闷气喘)为宜。其次,先做准备活动5~10分钟。然后开始正常运动,如步行、慢跑等,持续15~30分钟(也可以根据心率适当延长)。最后进行10分钟的放松活动,让心跳慢慢恢复到正常程度。
范吉利 副主任医师 太和县人民医院内科 三级甲等
擅长:高血压病、冠心病、先心病、心肌病、风心病、肺血管疾...
问题分析:你目前首先低盐饮食,药物选用长效的药物,像贝那普利,络活喜等
饮食清淡少盐,避免辛辣刺激性的食物,多吃新鲜的蔬菜水果,避免情绪激动,戒烟酒,适当锻炼,多,;多休息
相关问答

心脏病人不能做太剧烈的运动,可以打太极拳或者是散步是可以的。避免过度劳累,保证充足的睡眠,早睡早起不熬夜,饮食上以清淡为主,低盐低脂饮食,少吃油腻油炸食物少吃辛辣刺激饮食。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

心脏病人可以喝茶,但是不应该多喝。平时注意休息,不要过于劳累,不要熬夜,保证充足睡眠,注意饮食规律,多吃新鲜蔬菜和水果,不要吃辛辣刺激性食物。平时也可以适当的加强锻炼身体,提高免疫力。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

对于心脏病患者来说,平时可以选择清淡、容易消化的食物,也可以选择低盐、高脂肪的食物。
心脏病患者食用过量的盐,会造成体内的水钠储积,增加心血管的患者负荷。可以多吃薏苡仁、黑芝麻等,要多摄入一些精瘦的肉类和适当的牛奶、苹果,香蕉,能减少患心脏疾病的不适。其中香蕉含有丰富的钾,可以改善人体的心血管和肌肉的机能。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

心脏病适合有氧运动。有氧运动主要有以下几类,打太极拳,慢跑,游泳。另外心脏病情绪不要大起大落,日常生活多休息,保证合理的睡眠,多喝温开水避免便秘的发生。饮食要清淡合理。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

心脏病的人可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,为身体补充营养,注意不要吃太咸的食物,有心脏病的人和体内的高血压,高血糖高血脂都有一定的关系,所以平时应该吃一些清淡容易消化的食物,必要的时候也可以吃一些营养品。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

茶叶都有神经兴奋作用,有很多人喝了茶会睡不着觉,对心脏也一样,会兴奋神经,造成心率加快,所以心脏病尽量少喝茶。平时注意休息,不要过于劳累,不要熬夜,保证充足睡眠,注意饮食规律,多吃新鲜蔬菜和水果,不要吃辛辣刺激性食物。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病