是什么病？严重么？
心悸是一种自觉心脏跳动的不适感，有可能患者是由于最近时常劳累、熬夜所导致，休息好不舒服的情况就会消失。也有一些人长期焦虑、精神压力大，这种心悸的症状要持续好几个月，甚至是好几年也有可能都不见好转，尤其对于由于精神心理疾病所导致心肌的患者，这种不舒服的情况很难改善。
心悸是一种中医诊断，通常指的是各种原因所导致的心跳加速、惊慌不安、胸闷、气短、心前区不适等表现；由于本身存在基础的心脏病，发生各种形式心律失常时比如早搏、房颤、房扑时由于心脏的异常跳动，个人有明显的心前区不适感觉。其主要表现为发作性的心慌不安、心前区剧烈跳动不能控制，可以持续发作也可以间断发作，也可以多日发作一次，同时可能会伴有神疲乏力、胸痛等不适感觉。
心悸只是一种症状，是一种感觉，而不是一个疾病。心悸的基本证候特点是发作性心慌不安，心跳剧烈，不能自主，或一过性、阵发性，或持续时间较长，或一日数次发作，或数日一次发作。常兼见胸闷气短，神疲乏力，头晕喘促，甚至不能平卧，以至出现晕厥。引起心悸的疾病有很多，比较常见的有，心律失常。比如心脏早搏，心动过速，心动过缓，心脏停搏等，都可以导致病人出现心悸的症状。
宝宝心悸的原因常见于心脏疾患、胃部疾患等情况的可能性较大，避免劳累，多休息，多观察病情变化。饮食以清淡好消化为主，禁食生冷食品，为了安全起见，及时抽空到医院检查确诊，诊断明确后对症治疗。积极配合治疗。
如何治心悸失眠的方法如下：
1、心理治疗：如果出现心慌失眠的情况，可以用一般的心理学方法进行治疗，主要是通过解释和引导，让患者了解睡眠，从而减少一些不必要的焦虑反应，达到改善症状的目的。
2、催眠疗法：催眠是一种广泛用于治疗心悸和失眠的方法。从最初发展至今，它已被用于治疗一些生理和心理疾病，缓解人们的焦虑。因此，用此法治疗心悸失眠可取得较好的效果。
3、用药：如果心慌、失眠症状严重，可以在医生指导下服用一些镇静药物。但在服用这些药物期间，一定要定期去医院复查，不断监测，以免造成不良后果。
