须发早白可能是遗传、内分泌失调、肾虚等原因导致的，建议按医嘱对症治疗，具体分析如下：
1.遗传：如果父母存在须发早白的情况，孩子可能会受到遗传，出现须发早白，一般无需用药，但是可以多吃补肾的食物，比如羊肉、山药、芡实、大枣、薏米等。
2.内分泌失调：如果患者作息不规律、压力过大等，都可能会导致内分泌失调，从而出现须发早白的情况，建议按医嘱使用丹栀逍遥散、益香当红膏、丹栀逍遥散等药物进行治疗。
3.肾虚：肾虚多与先天不足、精神因素、房事过多、工作劳累、久病、年老体衰等有关，患者多表现为容颜早衰、须发早白、健忘、腰膝酸软、乏力、性功能降低等，患者可以按医嘱使用苁蓉补肾丸、金匮肾气丸、济生肾气丸等药物进行治疗。
蜂蜜桑椹膏的原料有鲜红熟桑椹500克，蜂蜜60克。然后将鲜红熟桑椹洗净，放入大瓷碗中，用擀面杖擂烂，倒入白纱布滤取汁液，然后将汁液放入瓦锅内熬至稍浓，加入蜂蜜，不停搅勾，煮成膏状，冷却后贮瓶备用。
失眠健忘多梦可以服用镇静催眠类药物、调节植物神经功能的药物、中药等进行治疗。
镇静催眠类药物，主要作用是稳定情绪，静下心来入睡。临床常用的有艾司唑仑片、阿普唑仑片、地西泮等以上为苯二氮卓类镇静催眠药物。一些治疗失眠多梦的药物，如右佐匹克隆片，是新的非苯二氮卓类药物。
很多失眠多梦是长期工作压力和精神紧张导致的植物神经功能紊乱。因此，临床上常用谷维素、维生素B6等调节植物神经功能药物进行治疗。临床常用中药有朱砂安神丸、参芪五味子片等。一般来说中药对人体的副作用较小，所以临床上常用中药治疗失眠多梦。
失眠健忘怕冷怎么办，如下：
1、建议可以服用一些滋补安神的药物来缓解。如果肚脐周围有凉意，可能与饮食不当有关。建议大家注意腹部保暖，不要感冒。
2、尽量保持饮食清淡易消化，适当调节情绪，不要压力过大。
3、平时要多参加一些户外运动，多听舒缓的音乐，多和朋友交流，缓解紧张的情绪，按时作息，多吃牛奶、蜂蜜等食物，改善睡眠。
压力过大，生活不规律，会导致失眠、健忘、多梦。建议参考以下方法进行调理：
1.可以服用健脑丸、安神脑液等保健药物安神。
2.需要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬果、高蛋白食物，多喝水补充身体水分。
3.参加各种体育运动，增强体质，有一个科学的生活规律。不要经常熬夜。
4.晚上睡觉前泡脚喝一杯温牛奶。
失眠健忘的原因如下：
一、生理原因失眠多梦健忘可能是由于过度疲劳、用脑过度、压力大、睡眠不足或营养不足引起的。比如过度减肥导致的营养不良，会造成身体虚弱。还有经常熬夜，还有抽烟喝酒的坏习惯。
二是病理原因，已有脑部疾病，经常缺血缺氧，脑细胞受损，也会引起失眠多梦健忘，注意力不集中等一系列临床症状。还有一种是情绪性疾病，包括抑郁症、焦虑症、神经衰弱综合症等。可引起失眠、多梦、健忘。