担心怀孕可以通过以下方法避孕，具体分析如下：
如果不想要孩子，可以采用避孕措施。首先，可以通过服用口服避孕药来治疗。这些药物包括一天一次的短效避孕药。一个月一次的长效避孕药。在性生活后72小时内使用紧急避孕药。如果服用避孕药有严重的不良反应，可以选择带环避孕。对带环后出现不规则出血的病人，应使用安全套避孕。
一般来说，总担心怀孕应当采取以下措施。具体分析如下：
并不是只要进行性生活就会怀孕，通常是在排卵期进行性生活的怀孕几率相对较大。但如果总担心怀孕，建议在进行性生活时做好充分的避孕措施，避孕措施除了可以体外射精外，还有使用避孕套、结扎、放置节育环、口服避孕药等。
需要注意的是，建议保持较为平和的心态，不要过度焦虑。
月经推迟担心怀孕的话，建议先观察自己的月经情况，一般月经推迟五天或者提前四天都是正常的。如果月经推迟一周以上，建议使用早孕试纸测试是否怀孕，检测区出现明显的色带的，说明存在怀孕可能。可以医院抽血检查人绒毛膜促性腺激素帮助确诊。如果目前没有生育的需要，建议同房时做好避孕措施，全程佩戴避孕套，并保证避孕套质量，避免脱落、破损的情况。
可能会出现越担心怀孕越不来月经的情况。
有些人会因为害怕怀孕而引起精神压力，从而导致月经延迟。女性在来例假时出现提前或者推后一星期是很常见的。若超过一星期，则属于异常。女人的精神紧张会导致内分泌失调，尤其是对怀孕的担忧，整日提心吊胆，寝食难安，从而导致经期提早、推后。等或者的情绪稳定了，身体也放松了，一般不用吃药，患者的经期就会慢慢的恢复过来。
血糖控制正常后再计划怀孕，妊娠糖尿病对母儿都有很大的影响，可能导致巨大儿，新生儿低血糖，羊水过多等妊娠合并症，在孕期控制饮食，增加体育锻炼，多吃富含蛋白质的食物，孕期定期检查。
感冒咳嗽不一定会引起肺炎，反过来肺炎可能会引起咳嗽或者加重咳嗽症状。感冒后的咳嗽，因小儿不同的个体因素、素质差异，症状持续时间长短不一。咳嗽是人体的一个重要防御反射，咳嗽的存在可以有效清除呼吸道内异物、炎症、分泌物，从而保证呼吸道的通畅，保证人体对氧气的基本需求和排除体内代谢的二氧化碳等。
