一般情况下，长期胃寒、胃凉可以吃香砂养胃丸、参苓白术丸等药物。具体内容如下：
如果是脾胃阳虚，就会出现倦怠、大便糖稀等，可以服用香沙养胃丸。香砂养胃丸可以起到温中和胃、健脾益肾的功效。胃寒、胃炎是属于脾虚湿盛的一种，这种人会出现身体乏力、四肢沉重、食少、便糖等症状，可以服用参苓白术丸，能够健脾益气。
保持休息环境清洁、安静、舒适，有助于维持轻松、愉悦的心情；应保持充足的睡眠，适量进行有规律的运动，戒烟戒酒。
孕妇胃寒吃这些食物好：
如果孕妇畏寒的话，那么首选吃一些温热的食物。
比如说早上的话可以喝一碗姜汁，适量就好不用太多，生姜具有驱寒祛湿的功效能起到驱除胃肠感冒的作用。早餐的话可以选择喝红豆黑米粥或红豆小米粥，这样可以健脾养胃。另外羊肉也有暖胃驱寒的作用，但是不宜消化，适量食用即可。还需要忌生冷刺激的食物，以免加重症状。
一般来说，治疗胃寒的中成药有很多，如暖胃颗粒、任申健脾丸、温胃舒颗粒、三九胃泰、附子理中丸、老口丸等。建议在面诊医生的辩证指导下选择药物。
对于胃寒的治疗，单纯药物不能达到治疗的目的，必须配合饮食调理。平时一定要避免熬夜、感冒，不吃辛辣刺激性食物，不吃生冷、寒凉、肥腻、甜腻的食物。饮食要清淡，可以多吃山药粥和新鲜蔬菜。
急性胃炎是导致胃不舒服的主要原因。急性胃炎的症状有腹痛、腹胀、反酸、嗳气、恶心等。胃病要养好，平时要多注意饮食。在胃部不适时，要避免食用辛辣、刺激性、油腻、油炸等食品。多喝一些容易消化的食物，比如粥、米饭、鸡蛋羹等。多吃高蛋白质、高维生素的食物。如鱼，蛋类，馒头，鸡胸肉，牛肉等。水果尽量煮熟后再吃。
通常情况下，胃不舒服可以吃一些清淡、易消化的饭。具体情况分析如下：
有胃病的患者平时要少吃一些辛辣的食物，比如葱姜蒜辣椒，戒烟戒酒，可以多吃一些易消化的食物，比如小米粥，比如牛奶、汤、牛奶、半流质的食物。主食可以多吃面片、烂面条、软面包、馒头等，不能多吃油腻、易碎的东西。此外，避免饮用浓咖啡、浓茶、汽水。
患者如果出现胃不舒服，主食方面最好是吃一些清淡容易消化的食物，比如白稀饭、玉米粥、黑米粥、红豆粥、小米粥等。也可以吃一些馒头、包子、面条。日常生活中要多吃一些辛辣的食物，避免引起肠胃的不适，从而导致疾病的恶化。胃不舒服的情况下，可以到消化内科检查一下，确定是否有问题后再进行针对性的处理。另外还要在日常生活中要有一定的规律。患者一定要遵医嘱用药，不可擅自用药。
