牙龈发紫可能是血流不畅引起牙龈充血。也可能是存在病理性疾病，比如牙龈萎缩或者牙龈炎、牙周炎，身体缺氧，也可能会出现牙龈发紫，肺气肿、先天性心脏病，都可能会出现牙龈发紫。
牙龈炎、牙周炎都可以造成牙龈一碰就出血。首先需要到正规的医院的口腔科进行常规的检查。如果是牙周问题，应该先做牙周基础治疗，例如洁牙、冲洗上药，一周后复诊。如果一周后复诊牙周袋深仍超过5mm以上，需要进行牙周刮治、根面平整。
有血小板减少的可能和注意缺乏维生素C也可能的，还要注意是否是有肝功有异常缺乏维生素k也会导致这个现象的，另外注意是否是有过敏性紫癜都可能。用针对性的中成药胶囊来调理内分泌系统，活血化瘀，排出血液里面的毒素，营养肌肤，所有的问题也就消除了。
牙龈一碰就出血可能是牙龈发炎，也就是牙龈炎，可能与全身性疾病如血友病、血小板减少性紫癜、严重的肝肾疾病、严重贫血、妊娠性牙龈炎、牙龈瘤等有关，或者是局部因素如牙结石或软垢菌斑的刺激，导致牙龈炎或牙龈出血。或者与不良修复体或充填物的刺激以及局部食物嵌塞的刺激等有关。
一般情况下，牙周病可能会引起牙龈出血。
牙周病是由细菌感染引起的牙体周围软组织疾病，牙周病早期会出现牙龈出血的症状，刷牙时容易发现，刷牙出血是一种非常明显的症状，如果刷牙时出血，那就说明牙龈发炎。
牙龈炎症如果不及时控制，就会逐渐发展成牙周炎。早期牙龈炎症可以通过洗牙来治疗，洗牙是通过超声波振荡去除牙周组织中的大块牙石和菌斑，洗完牙后可以用漱口水来控制口腔内的菌群环境。
一般情况下，上火会导致牙龈出血。
上火人体的免疫力功能减退，牙龈局部容易受到细菌感染的侵入，导致毛细血管破损，且上火造成毛细血管脆性增强，也会导致牙龈损伤，所以上火会导致牙龈出血。
在日常生活中，要以营养、易消化、清淡的饮食为主，多喝温水，避免长期熬夜，建议适当进行体育锻炼，增强免疫力，有助于身体的健康。
