腰部韧带拉伤一般是由于腰部韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血，韧带拉伤是由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂，这称作关节韧带扭伤，一般腰部韧带炎会出现局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。如果对于早期治疗不当，会引起慢性疾病。韧带拉伤的一个主要症状就是腰部疼痛，并且这种疼痛的主要症状是刺痛，在患者平常休息的时候症状也不缓解，并且在腰部有很明显的压痛点，这就可以诊断为韧带拉伤，这种韧带拉伤，不用特殊治疗，通过热敷以及贴膏药就可以缓解症状，休息5到7天症状就会逐渐缓解，最长病程不超过14天。
腰部出现扭伤后，恢复的时间与个人的体质有关系，也有可能与损伤的程度有关系。
腰部扭伤后要注意要有一个舒服的坐姿，不要过于疲劳。如果有急性的腰部扭伤，可以通过冷敷来减轻疼痛或者肿胀。一般情况下，只需要休息一两日就能完全恢复。腰部扭伤后24个月之内最好是不能进行热按摩。避免出现局部的血管膨胀，出现渗血、水肿等症状。
通常来说，腰45腰5骶1膨出能好，具体分析如下：
这种情况可以使患者的病情得到控制，从而达到治疗的目的。腰椎间盘膨出属于一种比较轻微的疾病，所以如果严格的进行治疗，并且坚持进行康复训练，是可以彻底治愈的。第一，可以通过减少腰部的不良动作改善。第二，出现症状时应卧床休息，并做腰椎牵引。第三个是锻炼腰背肌。
弯腰时有点疼。大部分考虑可能是局部区域有一些腰肌劳损，这可能是由长期久坐学习或工作引起的，少数可能是局部区域的一些腰椎问题，需要在医院检查。治疗时，可适当外用一些止痛软膏。具体的药物应该听从医生的建议，有空的时候多锻炼。
腰扭伤具体多久可以恢复正常和扭伤的严重程度是成正比的。扭伤的情况比较轻微，患者及时的得到有效治疗，基本上在一周左右的时间就能得到很好的恢复。比较严重的腰部扭伤，最少也得需要一个月的时间。
通常来说，腰3一4腰4一5腰5骶1椎膨出可以通过保守治疗进行处理。
椎间盘膨出是一种比较轻微的腰椎间盘突出，腰3一4腰4一5腰5骶1椎膨出通常可以通过保守疗法来达到较好的疗效，可以通过躺着、下肢牵引、腰部多做后仰动作来缓解疼痛，可以通过服用醋氯芬酸、扶他林、西乐葆等非甾体类的抗炎镇痛药。通过静脉注射红花、丹参等药物进行活血疗法。如有严重的情况，可用三日内口服地塞米松或甘露醇等。
