跳健美操反弹吗?我一星期跳四天..

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" 跳健美操反弹吗?我一星期跳四天
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胡佐芳 重庆三峡中心医院其他 三级甲等
擅长:更年期综合征,更年期肥胖,更年期抑郁,维生素A过多...
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健康指导:你好 很高兴回答你的问题 ,跳健美操一个月 忽然不跳 会不会反弹就看你自己如何掌握了,如还像跳健美操是那样生活规律(如吃饭多少,睡觉长短)就会反弹,因为跳健美操你要消耗热量,不跳了这部分热量就会储存起来,逐渐发胖,因此要想不反弹就要消耗这部分热量--多活动,或少吃。特别是在睡觉之前千万不要吃东西,
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吴俊田 主治医师 邢台市教育局内科门诊部内科 一级甲等
擅长:急性胃肠炎,急性胃炎,肠出血,肠胃炎,肠炎,肠道疾...
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问题分析:您好,所有的减肥方式都有反弹的可能,包括运动减肥,运动减肥是最安全反弹相对比较小的减肥方式。但是如果您一直跳着,一般是不会长胖的。
意见建议:建议您减肥就要长期坚持,不能跳一段时间时间不跳了。跳完操后注意放松身体,拍打或者是揉腿部、胳膊等。
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孙言平 医师 莱西市日庄中心卫生院中医科
擅长:胃石,伤寒
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问题分析:根据你所描述的情况,我认为跳健美操如果能够有时间保障,同时注意饮食结构搭配,
意见建议:减肥的效果或者塑身的效果,一星期跳四天也是可以的,但是每次的时间要保证两小时以上
相关问答

一般情况下,怀孕一星期的反应可能是食欲不振、厌油腻、恶心、呕吐等。
如果怀孕一星期,可能会出现停经的症状,但由于怀孕时间较短,并不是特别明显。少数女性会出现食欲不振,厌油腻、恶心、呕吐等症状。怀孕一星期如果胃肠反应比较严重,要注意饮食,以清淡、易消化为主,避免生冷刺激的食物。
在日常生活中,需要注意休息,保持乐观向上的心态,避免熬夜和过度劳累,养成良好的饮食习惯,多喝水。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

问题分析:九岁宝宝咳嗽一周,咽红,用过蒲地蓝,及静脉滴注治疗好转但目前夜间阵咳明显
指导建议:如果干咳无痰可能只是感染后咳嗽,如果有痰甚至是黄痰警惕发展为下呼吸道感染,需抗感染治疗,并用宣肺化痰的药物

岳亿玲主任医师儿科淮北市人民医院
擅长:儿科常见病多发病 生长发育迟滞 儿童行为疾病 矮身材性早熟等

新生儿每天的喝奶量其实因人而异。如果是母乳喂养的宝宝,每天基本上在1-2个小时之间就会吃1次奶,每次喂奶时间大约在10-15分钟左右。如果这个宝宝是人工喂养,宝宝在刚出生的时候一般可以喂到20-30ml奶粉,然后间隔1-2个小时吃1次。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

人流后阴道出血一般会持续一个星期,一个星期后就不会流血了。
患者需要在两个星期内进行B超检查,排除子宫内的残余情况。有宫腔残余的情况下需要重新做一次清宫。小剂量的残余药物也能起到一定的作用,比如用前列腺素类药物来促进宫缩。流产后出血较多,可能与子宫内的感染有关。
人流后出血时间长、腹痛、发热等异常情况要及时进行妇科检查,有可能是因为附件区增厚压痛、子宫压痛等原因,建议使用抗生素进行抗感染处理。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

怀孕一周,是指性生活后一周,这个时候并没有什么特别的表现,因为性生活后一周,受精卵很有可能刚着床,或者还没有着床。
女性的hcg和女性的黄体酮都没有出现过高的情况,所以不会出现早期妊娠的症状。一般孕妇在妊娠40多周后会出现恶心、干呕等胃肠症状,妊娠30多周后会出现乳房的持续性胀痛。妊娠早期,每2周检查1次,妊娠中、晚期每周1次,每次除产科常规检查外,还应测定尿糖、尿酮体等,必要时进行B超检查,以监测胎儿宫内发育情况。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般来说,提前一星期来月经有较多原因,具体如下:
正常情况下,提前一星期来月经可能是月经不规律,一般对于青春期或围绝经期的女性较为常见。有时压力过大、作息不规律也可能会导致月经提前。此外,提前一星期来月经还可能是因为月经不调,建议及时前往医院进行检查。
月经期间,女性应免过度劳累,做好保暖措施,避免着凉,少吃生冷、辛辣刺激性食物,保持良好的情绪。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。