运动过量,膝关节疼痛,怎么办?

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由于多年打篮球比赛,膝关节现很疼,尤其是左腿,疼痛不断,而且有空旷感,感觉使不上劲,上楼有点吃力。曾经腰伤疼了四个月。且印象中并没有磕伤关节,也无脱臼。请问该怎么办?怎么保养?如何缓解疼痛?
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王文彬 副主任医师 朝阳市中心医院外科 三级甲等
擅长:甲状腺乳腺肿瘤,胆囊炎,胰腺炎,阑尾炎,疝气,粘连...
问题分析:你好按你说的这种情况来看初步考虑可能是因为关节炎导致的,其次考虑可能有半月板的损伤需要你进一步检查
意见建议:建议你到正规医院外科做一个详细的检查,必要时做膝关节的ct检查,根据结果在主治医师的指导下来制定合理的治疗方案
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李承钰 医师 郑州市金水区人民医院外科 二级甲等
擅长:腰椎间盘突出,滑囊炎,骨关节炎,桡骨头脱位,骨头坏...
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问题分析:您好,根据您的情况,由于有长期的剧烈运动史,一般考虑膝关节的劳损,尤其是半月板的损伤。
意见建议:参考意见:建议您去做一个膝关节的MRI,明确诊断;注意休息,做好患肢制动(如石膏外固定),避免加重损伤;可以给与布洛芬减轻局部疼痛;可以红花油外敷;关节囊积液较多,可以抽液后注入玻璃酸钠+激素;可以给与硫酸氨基葡萄糖胶囊应用。
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徐嘉明 增城中大口腔医院其他 二级甲等
擅长:小儿维生素B6缺乏病,肾小球肾炎,其他类精神活性物...
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健康指导:一般对于你这种情况,是跟自身过量运动,膝关节劳损所有关的,详细应该到正规医院进行检查咨询,明确原因后再进行相关治疗调整。平时要注意劳逸结合,不宜再进行一些强度过大的运动,饮食上多补充含钙丰富的食物。
相关问答

膝关节疼痛肿胀可以通过手术治疗、药物治疗等方式进行治疗。
引起膝关节疼痛肿胀的原因有很多,例如患有骨质疏松引起的膝盖上有骨针,可能会引起局部的疼痛和肿胀,通常可以采取外科手术的方式进行治疗,术后多休息。同时膝关节有关节炎、滑膜炎、滑囊炎等关节疾患也可能导致膝关节疼痛肿胀,患者要尽量少做运动,尽量不要做攀爬运动,可以在医生的指导下使用抗炎止痛的药物进行治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

膝关节疼痛滑膜炎可以选择保守治疗。具体情况分析如下:
膝关节疼痛滑膜炎患者要少走路,减少对局部的刺激,严格的卧床休息,抬高患肢,对于局部进行热敷,外用活血化瘀的膏药,常用的包括活血止痛膏和云南白药膏。如果膝关节疼痛滑膜炎非常严重,积液较多,疼痛非常剧烈,就有必要积极的进行关节镜手术治疗,对滑膜进行清理手术。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

老人膝关节疼痛。建议去正规的医院做膝关节X线检查,以确定关节炎的轻重。其主要治疗手段有保守疗法和外科疗法。
如果是轻微的疼痛,可以服用一些药物,比如服用一些抗炎镇痛药物,比如服用一些营养关节药物比如氨基基葡萄糖,比如膝盖的疼痛可以使用洛索洛芬软膏,比如关节腔内注入一些玻璃酸钠。若有较大的临床表现,则需要做关节置换术。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

膝关节疼痛不舒服,这个原因很多,也比较复杂,需要检查了确定,比较多见的原因比如半月板损伤,退行性变引起的骨关节炎,骨肿瘤,化脓性关节炎,关节结核,痛风,风湿等。这个可以考虑膝关节的地方拍片,另外就是磁共振检查,必要时可以考虑进一步检查血常规,血沉,C反应蛋白,尿酸等指标的,不同的原因治疗的方法不一样,如果是这个半月板损伤,局部可以热敷,贴膏药比如骨痛贴等,严重的三度损伤需要手术。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

运动后膝关节疼痛可以口服非甾体类消炎镇痛药物。具体方法有:
1、单纯的锻炼后出现的疼痛,可以通过适当的休息来减轻。
2、局部肿胀,不影响日常生活和关节活动,局部可以通过冰敷等方式来减轻炎症,同时可以佩戴护具。
一旦发生了运动伤害,首先要做好充分的休息和保护,如果有红肿,可以进行冰敷,同时也可以使用活血化瘀的药物,但是局部有创面一定要避免外用,同时要注意是否有过敏反应,不能长期使用

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

妈妈如果在产后过早、过多地从事家务劳动,或过久地抱孩子,或接触冷水,就会使关节、肌腱和韧带负担过重,就会引起膝关节疼痛。坐月子期间,饮食滋补对于身体尽快恢复具有很大的作用,营养充足加速身体恢复,补充之前生产的亏损,增强体质。多补充钙元素,避免骨质疏松引起的腰痛,是远离月子病不可或缺的一部分。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术