偏小三周的话是需要尽量的多补充营养的，看看这几周是否能补过来。现在补充营养也来得及的，建议及时的补充营养就可以的，水果也可以适当地多吃一些的。注意休息。定期产前检查。
一般情况下，胎儿偏小不一定会推迟预产期。具体分析如下：
预产期仅仅是一个大致的分娩时间，早或者晚一两周都很常见。孕妇的身体状况、实际生活环境等都会影响到胎儿的诞生。如果是因为怀孕期间出现恶心、呕吐等原因，会造成胎儿营养不足，从而造成胎儿的生长速度较慢，从而导致胎儿偏小，并不会是预产期推迟。怀孕期间孕要多食用一些有营养的食品，以满足胎儿生长发育的需要。
孕妇吃榴莲是有助于长胎的，榴莲可谓白果之王，是一种非常有营养的食物。虽然表面上有一种比较刺鼻较臭的味道，也就是说闻起来较臭，但是品尝起来最香、最美，营养价值比较高，富含多种维生素和微量元素，维生素和微量元素是胎儿生长所必须的，因此对胎儿的发育是十分有利的，尤其是对大脑的发育。
胎儿偏小孕晚期吃榴莲不会有长胎的效果。因为在孕晚期胎盘成熟以后，提供给胎儿的营养和氧气也会逐渐降低，那么胎儿在子宫的发育空间是非常小的，所以基本上是不会再生长发育。另外，榴莲虽然含有丰富的维生素c，但是也含有一定量的糖分，孕晚期尽量少吃，防止引起血糖升高，不利于身体健康。
女性的预产期是按照正常的生理周期来计算的。女性的月经周期一般是28-30天。如果胎儿小于一个星期，并且从早孕诊断之后，一直保持在一个星期以内，那么预产期就会延迟一个星期。
中晚期之后，胎儿小于一周，预产期也不会延迟一个星期。如果正常情况下，例假推迟，就意味着排卵推迟，所以预产期要推迟。预产期前后半个月是正常的，也不需要太过担心，等孩子发育好了，就可以生产了。
毒素会影响胎儿的生长，甚至造成胎儿畸形。因此，烟酒是造成低体重胎儿的重要因素。应该多吃些肉、鱼和动物内脏，还可以多喝猪骨头汤。蔬菜，可以多吃绿花菜、花椰菜、菠菜等。用牛奶、鸡蛋等当早餐，饼干等当零食都是可以的。千万不要饿着自己了。
