跳绳后小腿肌肉痛,还能继续跳么?

会员56141515 女 20 已回复
患者女,16岁。此前身体状况此次病情: 我这前几天试着跳绳减肥,昨天开始小腿肌肉酸痛,这是为什么呢? 在我肌肉一直疼得情况下我还能不能跳呢? 会不会有什么后果啊
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
周恒 主任医师 武汉大学人民医院内科 三级甲等
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治
问题分析:你好,你今年16岁了,前几天试着跳绳减肥,昨天开始小腿肌肉酸痛可能是跳绳过度劳累腿部肌肉引起的,一般是不会一直疼痛的。经休息会好转的。
意见建议:你应多休息,跳绳前先让足部、腿部、腕部、踝部作些准备活动,跳绳后则可作些放松活动。
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张玉焕 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:您好,根据你的叙述,如果突然间增大运动量或者运动时间过长导致的,坚持几天就会好的,减肥的话,还需要平时在饮食上均衡有规律,适量少吃高热量、高脂类的食物,少吃零食,可以适量多吃些水果蔬菜等低热量的食物,再就是要坚持下去适量的运动,运动贵在坚持才更加有效的。
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赵记艳 主管护师 衡水市第五人民医院内科 二级
擅长:老年痴呆,出血性脑中风
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问题分析:突然剧烈运动时,肌肉的需氧量大大增加,导致局部出现无氧代谢,产生大量乳酸聚集在局部,刺激神经末梢,从而导致肌肉酸痛
意见建议:建议您可以继续坚持,但运动量不要太大,从小量开始,逐渐增加运动量,逐渐的肌肉酸痛就会缓解
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张凯 私人营养咨询室其他
擅长:冠心病,高血压
已帮助用户: 121
健康指导:问题分析:您好,根据您的情况分析,您可能是锻炼初期,腿部肌肉短时间内紧张造成的酸痛感,可能过休息一段时间就好了,如果能耐受的情况下跳绳是可以少量的进行的,建议您运动时要从小量慢慢的增加,让身体慢慢的去适应。
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张琪 泰山医学院内科
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 28082
问题分析:你好,根据你的描述,你需要了解你这种情况可能是运动强度过大导致乳酸堆积所致。
意见建议:建议你不要担心,可以先休息休息,只要疼痛在自己的接受范围内就可以适当运动。祝你健康!
相关问答

这是运动一会膝盖疼痛,这有可能是因为韧带拉伤导致的。可能是由于你跳绳的时候膝盖扭到了,现在先不要运动了。能不走路就不走路。休息半月的时间看看。一般没什么大问题。放心就行。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

孩子5-7岁长身体时经小腿肌肉疼痛,主要原因是:
小朋友肌肉疼痛是缺钙或长身体导致的生长痛,要注意多给孩子补充所能量,钙片和其它微量元素,根据医生指导进行。经常小腿痛或疼痛时间长,要到医院检查病因,对症治疗。不要盲目用药,避免延误病情。孩子偏食是不好的,微量元素多来源于日常食物,孩子每饮食要合理安排。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

进行刮宫手术当然会有一定疼痛感觉的,妇科炎症比较厉害的话,也会导致阴道出血的发生。可以去一家医院做彩超,如果子宫内膜较厚的话。需要做诊刮手术止血治疗。如果怕疼的话,可以做无痛诊刮。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

肠癌并不一定会腹痛的,而且往往早期并没有明显的症状,只是会出现消化不良的表现,也会有大便潜血的症状。肠癌不仅会对消化系统造成损害,而且很容易出现转移,是需要及时通过手术、放疗、化疗等方法来进行治疗,而且平时要少吃油炸的食物。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

宫外孕是孕囊在子宫以外种植,尤其是在输卵管壶腹部较多见在怀孕40天左右破裂。如果发生宫外孕在早期并不一定表现在肚子疼痛,有可能出现月经延迟或阴道不规则出血现象。所以说如果在早期就有肚子疼痛,并不一定是宫外孕的表现。大部分在怀孕45天左右就能够通过彩超检查出来,应该没有太大的问题。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

背疼可能是由于肌肉拉伤或者是腰椎间盘突出造成的,可以去正规的医院做检查,对症治疗,可以做针灸按摩理疗等缓解疼痛,多吃些水果蔬菜和含钙丰富的食物,适量的做一些腰部的动作。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术