容易感冒经常疲劳通常是免疫力下降的征兆。当身体疲惫或者身体机能失调时，免疫系统就会降低。免疫功能与情绪等多种因素有关，所以要保证良好的心态。人的免疫力最好的时候就是处于一个健康平衡状态，而不合理饮食及不健康心态都会影响到身体的各个器官的功能。体育锻炼可以增强免疫力，但是要注意适度，不要让运动时间过长。
问题分析：你好，您说的这种情况，一般的容易感冒，疲劳，失眠引起的原因，可能是气血不足导致的可能性较大的，可以适当的检查一下，然后再具体治疗的
意见建议：建议您可以适当的到医院的中医科检查一下的，检查一下是气血不足引起的，还是其他原因导致的，然后再具体治疗就可以了
指导意见：根据您所说的情况，考虑可能是因为脾肺气虚导致的症状，可伴有乏力食少，气短，大便稀溏等症状，可以吃些补气的食物，如大枣，山药，马铃薯，泥鳅，花生等
意见建议：你的情况考虑可能与体制虚弱，抵抗力低下有关，注意通过补充维生素及微量元素，体育锻炼等方式来增强体制
指导意见：你好！你这个情况要考虑身体抵抗力下降肾虚等引起的症状。可以通过饮食调理，增强身体的抵抗力。平常要多吃鱼，虾，瘦肉，豆制品，奶制品等优质蛋白质食物。适当进行体育活动，增强体质。也可以考虑通过中医中药的调理。改善肾虚症状，增强机体的抵抗力。流感多发季节，少去人多的公共场合可以注射流感疫苗。
问题分析：你好 平时注意多喝水 多吃蔬菜水果，适当运动锻炼，
意见建议：建议平时加强营养和补充微量元素以及注意保暖。也可以服用玉屏风口服液增加免疫力。
