一般情况下，脚踝起疙瘩很痒，患者可以通过使用药物、日常护理等方式缓解相关症状。具体内容如下：
1.使用药物：脚踝起疙瘩很痒，可能是湿疹导致的，患者可以及时就医，在医生指导下使用醋酸曲安奈德乳膏、氧化锌油、氢化可的松乳膏等药物进行治疗，缓解瘙痒。
2.日常护理：患者要注意脚踝部位的清洁卫生，袜子勤清洗，还应选择柔软、舒适的袜子。
踝关节扭伤后约10天，出现瘙痒症状。考虑到康复的原因，踝关节扭伤后尽量不要做剧烈运动，以免造成继发性损伤。可以选择喷洒一些红色药物气雾剂来帮助伤口恢复。扭伤超过24小时后，可以选择用热水浸泡脚或按摩来促进血液循环。
平时要注意休息，多吃蔬菜水果，不要喝酒，不要吃辛辣、刺激、生冷的食物，保持下体干净卫生，不要潮湿等都有助于缓解临床症状。如果确诊为阴囊湿疹，可以涂抹药物缓解症状，另外可以抗过敏药物进行治疗。
脚踝长了很多红色的坨很痒还有水泡，口服药物进行治疗；下午口服药物一片，考虑是丘疹性荨麻疹，的发生原因，是过敏或者蚊虫或者其他微生物叮咬引起的，不要搔抓，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃鱼虾等容易过敏的食物。
内分泌的因素也会引起瘙痒的情况发生，最为常见的就是尿病患者皮肤含糖量增高，刺激神经末梢所致瘙痒，日常饮食一定要尽量以清淡为主，避免食用刺激性较强的食物。
