洗牙对牙齿不好，但对牙齿是没有什么伤害的，但是洗过之后牙齿会有一个摩擦面所以感觉不光滑，这样如果饮食的不注意会更容易沉积，不要经常洗牙，要适当洗牙，洗过之后可以用一些润滑剂。
洗牙是没有任何副作用的。不过要洗牙的频率不要过大，大约每半年或者每年洗牙一次。洗牙不仅能去除牙齿表面的牙结石，烟渍等色素沉积，使牙齿更加美观，而且还能预防牙龈炎以及口臭。
拔牙后不能立即洗牙，因为在拔牙的时候产生的创口的恢复需要几天，而且即使恢复了，目前的洗牙基本都是声波洗牙，震动较大，会使长好的创口崩裂出血。在拔牙半个月以后在进行洗牙，就不会对之前的创口产生影响。牙齿完全正常后可以进行洗牙。但是部分人时间长，如2到3周后再进行洗牙也可以。
洗牙要多久的时间，要根据牙结石和软垢的多少，以及牙列拥挤的情况。牙结石和软垢多了，会导致牙龈炎，牙龈出血，需要采用有效的方法清理牙结石和软垢，这种方法就是常说的洗牙，利用超声洁牙机，采用超声振动的方法，将牙结石和软垢从牙齿的表面去掉。
正常人应该每6-12个月洗一次牙，维护良好的口腔健康。牙齿不仅起到咀嚼功能，也起到美观以及发音的功能。使用牙齿咀嚼食物，残留的食物残渣会滋生大量菌斑，如果不及时清除便可慢慢矿化成牙结石。牙结石附着于牙面上可能会导致牙槽骨吸收，牙龈萎缩，牙根暴露，甚至牙齿松动等各种危害。为了预防这些情况的发生，应该每6-12个月进行一次超声波洗牙，日常生活中维持良好的口腔卫生，认真刷牙等。
