不一定是积食，手心脚心发热，儿童和成年人都会出现这种表现。这个热除了表现在手足心外，另外还会出现颧红、盗汗，就是夜间出汗比较多，口干口渴，舌红，少苔或者舌苔面上可以见到明显的裂纹，这些都是明显的阴虚的表现。
首先要消除心理紧张因素，也可能是孩子穿太厚，或者是捂得太厚，让孩子多喝点水观察看看，是过一个多小时再次测量体温，也很有可能是宝宝体温正在上升的过程中，如果体温还是在正常范围之内，就不用过于担心那孩子，多喝点水就可以了。
在孩子发烧时，如果出现手心热的症状，说明发烧到了第二个阶段，这时候机体不怕冷，皮肤血流量增加，病人往往会面红耳赤，由之前的手足厥冷变为手足温暖、手足发烧，这是一个散热的过程，需要注意给宝宝多喂水，因为发烧会使水分蒸发加快，身体也往往会出汗甚至开始增多汗液蒸发，带走大量的热，也容易发生缺水。
小孩发烧，手心发热是正常的状况。身上很冷，说明体温处于上升的阶段，可以适当的给孩子增加衣物，以达到保暖的目的。要注意给孩子监测体温，只要孩子体温是正常的，单纯的手心发热并不能诊断孩子一定存在问题。
身上发热但并不发烧，可能是由于患者出现焦虑症的症状所引起的。因为在人神情焦虑时就会出现亢奋的症状，从而导致身体出现发热的现象，如果出现这种症状，应该及时的控制好情绪，适当的进行休息。如果患者是由于甲亢所引起的，应该及早戒烟、戒酒，养成良好的生活习惯。饮食方面也应该有所调整，要以清淡的食物为主，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
单纯身上发热，但是不发烧，也就是摸上去发烧，测的体温是正常的，一般可以注意多观察，注意多喝水，勤测体温，一般发生发烧的情况就可以早期的发现，早期进行干预，防止出现高热，甚至于出现抽风等情况。
