可以吃紫菜、萝卜、黄瓜、茄子、香蕉、西红柿、柠檬等。绿叶菜、动物内脏、高盐、高糖、高脂、高蛋白食物要少吃。另外平时可以用金钱草代茶饮，多喝水、多活动，可以预防肾结石。肾结石不要食用含草酸、高胆固醇食物。
肾结石激光碎石安全。在目前技术允许的范围内，体外激光碎石是损伤最小的手术方案，因为激光的穿透度有限，在碎石过程中，除了对局部非常近的组织有热辐射以外，没有其它的损伤，所以碎石比较安全，基本上没有副作用。如果是腔内激光碎石，对人体是有创伤的。碎石后一定要多喝水，适度活动身体。过几天复查。
多是因饮食生活不当尿液中的矿物质结晶沉积在肾脏里，肾结石是泌尿系统的常见疾病之一，发病率较高。病因很多，有遗传性因素、代谢性因素、感染性因素、环境因素，饮食因素、解剖因素、药物因素等。
用中药白茅根，淡竹叶泡水饮用进行调理。平时要注意避免着凉潮湿，多饮水忌食韭菜。葱。胡椒。生姜等辛辣的刺激性食品以及油腻的食物。除药物治疗外，多喝水，保持每天尿量在两千毫升以上。这样起到冲洗的作用。
肾结石通俗来说就是肾部长了结石，结石是由于身体内的钙碳酸盐等组织沉积的太多而引起的。如果肾结石只有3mm不严重，是相对来说比较小的结石，一般都可以排出来，这种小结石可以尝试用口服药物，并且多喝水，是可以排除的。
