喝咖啡不会发胖。肥胖主要是因为摄入的能量不能被机体及时消耗，转化成脂肪而堆积在身体里边，时间长了会出现肥胖的情况。咖啡主要是由经过烘培的咖啡豆制作而成，本身并不含有太多的糖分，也不会有明显让人发胖的作用。
有高血压病史的又有缺钙，有骨质疏松的症状，需要规范补充钙剂治疗。高血压病人是可以喝奶粉的，可以选择低脂的奶粉或者去脂的奶粉，这样并不会加重高血压。并不建议喝全脂的奶粉。每天多晒太阳，多吃一些含钙量高的食物，有利于补钙而且不会对高血压病人造成不必要的负担。
喝速溶咖啡是会变胖的。速溶咖啡一般都是加入了糖还有奶制品，这些物质对于身体发胖来说是有一定影响的。如果只是单纯的喝咖啡，那么是不会有发胖的情况，还可能会有减肥的效果。但是和加入了这些糖分的速溶咖啡，就会容易让身体出现发胖的情况。
失眠在一定程度上会导致长胖。
一般来说，失眠会影响人体的内分泌，但内分泌障碍很容易发胖。人的机体白天正常运行后，晚上要充分休息。如果一个人晚上睡不好，甚至失眠，大脑就不能充分休息，体内内分泌就会发生变化，体内胰岛素不能使葡萄糖成为正常代谢，往往血糖不断上升，导致高血压高血糖，导致脂肪积累，最终导致肥胖。
喝白酒虽然不像喝啤酒那样摄入的热量过多。但是喝酒是会影响造成肌肉相对流失。所以体脂比会增高的。相对也会造成肥胖的情况。平时尽量还是少喝酒的。要减肥的是一点都不喝的。
逍遥丸吃了一般不会长胖，具体分析如下：
逍遥丸属于纯中医配方，不含有任何的激素，所以不会让人长胖。逍遥丸的主要功效是疏肝健脾、调气等，可以用于治疗厌食症。逍遥丸是一种常用的妇科药物，具有养血调经的功能，可以用于治疗月经不调、闭经、行经不畅、行经腹痛、肝郁脾虚引起的郁闷不舒、胸肋胀痛、头晕目眩等症状，同时也可以帮助缓解乳房增生。
