内分泌失调主要是因为人的内分泌系统出现失调，由此导致内分泌腺也有内分泌细胞分泌激素的不稳定性和失衡，引起机体新陈代谢。
内分泌失调会影响人的健康与生活质量，可能会出现月经不调、长痘的现象。因此，若怀疑是内分泌失调，还是应进行激素六项检查为好，可从饮食上慢慢减轻，好转。平时要多吃新鲜的蔬菜水果，不能长时间的熬夜和过度劳累。
患者可以先注意饮食方面的调理。
食物要多样化、合理规划饮食习惯。多吃蔬菜和瓜果，少食用辛辣刺激性的食物。烹调油应以植物油为主要选择，动物油为次要选择，增加不饱和脂肪酸含量，调节内分泌失调。
此外，还需要从精神方面进行调理，保持良好的心态、乐观积极的处事方式，减少精神上的压力。偶尔进行适当的身体锻炼，劳逸结合有助于病情恢复。
在怀孕后会出现内分泌失调的情况。
孕妇在怀孕之后会出现了内分泌失调的情况，是由于在孕妇在怀孕之后会出现了雌孕雄激素水平上升，可能会造成内分泌失调的情况。孕妇出现内分泌失调的情况，也要根据孕妇的个人体质情况出现不同的情况。孕妇需要在怀孕之后，需要多注意休息，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣、油腻、刺激的食物，可以进行适当运动。
内分泌失调可能会影响怀孕。
女性应当早睡早起，禁止熬夜，避免引起内分泌失调，从而导致女性出现月经失调，妇科疾病，不孕等情况。女性在检查后确诊内分泌失调，应当及时进行治疗。可采取中药进行调理，有一定程度上可以进行缓解。另外，女性应当多注意休息，保持充足的睡眠时间，提高精神气质，保持心情愉悦，放松心态，避免引起心理烦躁，从而导致失眠等情况发生。
孕妇在孕期会有内分泌失调的表现。
女性在孕期会因为内分泌紊乱而产生一些内分泌紊乱，例如：雌性荷尔蒙，孕荷尔蒙，泌乳素等，这些都会引起内分泌紊乱，例如：面部长痘痘、失眠、新陈代谢旺盛、体温升高等，这些都是属于正常的生理问题，一般在分娩后会慢慢的康复。孕妇要注意有一定的生活习惯，避免过度疲劳，避免熬夜，避免食用辛辣，刺激性，凉的食品，促进孩子的成长，同时还要进行孕检和各种体检，根据孕妇的身体状况来判断。
