测骨龄是不能长高的。对手部和腕部进行x光片的拍摄。通过观察左手掌指骨，手腕骨，桡尺骨和下端的骨化中心的发育程度，来确定骨龄。测试骨龄的适合年龄，可以在孩子3到10岁时做骨龄测试，还能在发现问题之后及时治疗。
来了月经不会影响身高的，一般孩子如果来月经了，理论上身高增长是在5到7公分的样子。如果月经刚来的时候身高是1米58，保持心情舒畅，饮食均衡，荤素搭配好，多做向上的运动，比如打篮球、打羽毛球，估计身高能突破1米6。
个人身高和遗传有一定的关系。如果父母的身高不太高，就会传给孩子，而孩子的身高也不会太高。后期营养摄入不足也会导致身高缓慢。可以去医院检查x光片，看看目前骨端是否有闭合。如果有，成长是相对缓慢的。
骨骺闭合后长高是一种常见的情况，骨骺闭合后会有轻微的长高，这与生活环境、营养状况、工作环境、运动等因素有关，也有可能是由于关节间的拉伸、脊柱生长的原因。此外，成人以后的身高也会有一定的差异，早上测量的时候会长一点，晚上测的时候会低一点，这个幅度很小。人体在某些有利因素的作用下，身体也会有长高的现象。
成年人骨垢线已经钙化，所以没办法再长高了。即使补钙，也没办法再长高了，没有什么好的办法，人的身高与遗传和个人体质有很大的关系。但是适量的补充点钙剂，对身体有很大的好处。平时要多运动。
