哪些人不适合无氧运动?

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哪些人是不适合无氧运动的?
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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刘加聪 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素A过多病,戒酒综合征,电脑病,适应障碍,康复...
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健康指导:无氧运动是肌肉在没有氧气的条件下高速剧烈的运动,是一种负荷强度高、瞬间性强的运动,需要一定的身体条件作为支撑,中高强度的无氧运动不适合以下人群:心肺功能不全或障碍、体弱多病、长时间不运动、高血压等。
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张庆辉 医师 莘县第二人民医院内科 二级甲等
擅长:冠心病,缺血性心肌病,慢性肺源性心脏病,心绞痛,心...
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问题分析:剧烈运动,无氧运动会消耗肌肉和气血,让体制更容易发胖。为正确的减肥运动应当是有氧运动,也就是消耗脂肪,而不是无氧运动。
意见建议:正确的选择应该是做一些超过一小时的长时间有氧运动或者负重运动。负重运动也就是在对抗地球对身体的吸引力的同时进行运动,例如快走,慢跑,滑雪,跳舞,爬楼梯和溜旱冰这样的运动,
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任金丽 北京长庚医院其他
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病,电脑病,老年久病卧...
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健康指导:无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动。无氧运动大部分是负荷强度高、瞬间性强的运动,所以很难持续长时间,而且疲劳消除的时间也慢。一般刚做完了大手术、严重心脑血管疾病、刚刚劳作一天、体质差、营养不良等等不适合。具体适合什么样的运动可以根据自己体质情况选择,运动前做好热身工作。
相关问答

艾灸的功效是温阳散寒,扶阳固脱,通经活络,调和气血,扶正祛邪。但也有少数人不适宜用艾灸,如下所示:
1、体内有热的人群:体内有热的人群多出现怕热、大便干、小便赤、口渴、舌苔厚腻发黄等症状,由于艾灸是热的,如果身体有热,在进行艾灸的时候,会出现上火等副作用。因此,体内有热的人群不适合艾灸。
2、孕妇:孕妇怀孕期间进行艾灸,容易导致皮肤损伤,引起子宫收缩。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

不能进行种植的人有下列几种。
第一种是不能进行全身移植的病人。不适合于高血压、糖尿病、心梗、严重心脏病变、严重的精神病变、骨质疏松、骨质硬化、凝血功能异常的患者。
第二种是不符合当地情况的病人。如果是局部的急性炎症,或是局部的牙槽骨高度宽度或软组织高度宽度不够,或是本身经济状况不佳的病人,都不能进行种植牙。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

通常情况下,糖尿病人、过敏者、过敏者、过敏者都要谨慎服用胃乐新。如果服用三日仍不见好转,需要及时就医。另外,肝功能不全的患者也不宜使用胃乐新胶囊,因为它会破坏肝脏的形态结构,使肝功能出现异常。
必要时肝肾功能异常的患者要慎用,因为这种损伤会导致物质代谢障碍、解毒功能下降、胆汁的生成、排泄障碍、出血倾向等症状。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

阴盛阳虚体质的人不适宜食用石斛。儿童和青壮年中气足,身体强壮,阴阳基本处于平衡状态,这类人群除基本营养过剩以及生活方式不当等原因导致的个别阴虚外,均不可食用石斛。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

蒲公英本身就是寒性植物,因此寒性体质的人不适宜吃,也就是怕冷不能吃生冷食物的人要注意,如果不知道的话可以先找中医医生来进行辨认,确定是什么体质之后再了解是否适合饮用。脾虚身体的运化作用就较差,如果再喝寒性的蒲公英,会加重脾虚的症状。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

蒲公英本身就是寒性植物,因此寒性体质的人不适宜吃,也就是怕冷不能吃生冷食物的人要注意,如果不知道的话可以先找中医医生来进行辨认,确定是什么体质之后再了解是否适合饮用。脾虚身体的运化作用就较差,如果再喝寒性的蒲公英,会加重脾虚的症状。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康