请问,我本身就廋通过锻练会不会..

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医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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李云春 医师 柳州市工人医院其他 三级甲等
擅长:维生素A过多病
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问题分析:您好,适当的运动锻炼有益健康,长期锻炼后可使肌肉纤维变粗,重量增加,也就是肌肉变结实了,不过这也依人而异,要看您的运动强度、代谢情况、以及日常饮食如何。
意见建议:根据您的描述,您是瘦的体型,平时运动后适当吃些豆类、奶类、鱼和瘦肉等补充蛋白质。
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李晓 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:蜂胶片,保健品,维生素B1
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健康指导:不会,建议饮食运动调节身体,控制饮食,适当的运动,从而促进机体回复。 建议饮食结构要合理,饮食清淡,注意膳食平衡,选择营养价值高的蛋白,如鱼类、瘦肉、各种豆制品等。 减少纯热量食物;如蛋糕、汽水等不宜;五香大料、咖啡、香菜等不宜;少吃 火烤;忌食变质食物。
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相关问答

慢性荨麻疹并不会影响怀孕,反复发生荨麻疹其实是与病人身体抵抗力不好,或者是遗传的过敏体质有关系。和女性的妊娠是不冲突的。但是有慢性荨麻疹的女性,在怀孕过程中可能也会出现反复发作的情况,注意选择合适的药物就可以了。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

通常情况下,肩周炎靠锻练会康复。
肩周炎可以通过运动来恢复。肩周炎是由肌肉粘连引起的。因此可以进行适当的运动来缓解粘连。肩周炎可以通过运动来改善,但是需要很长的一段时间。如果再加上其它的治疗方法,可以大大缩短病情。比如针灸,比如针灸,比如针灸。针刀治疗肩周炎1-2次,针灸10-15次。肩周炎的运动要循序渐进,不要太过激烈。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

房颤一般可以锻炼,但是要注意运动的强度,心率的稳定。
如果有什么不舒服的地方,要及时用药,要到医院做检查,平时要保持好的情绪,要吃清淡的食物。冠心病、高血压、心脏瓣膜病变等是心房颤动的主要原因。所以,在病情稳定的情况下,可以适当的进行锻炼,这样对身体不好。
房颤患者可以进行中等强度的慢跑、快走、健身操等锻炼,同时也需要治疗。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

霉菌可以通过唾液传播,在患有霉菌疾病时,尽量避免密切接触。霉菌性的疾病往往会感染人体的阴道皮肤的深层组织器官,虽然唾液具有杀菌的功能,能够杀死部分霉菌,但是如果口腔当中感染的霉菌比较严重,也可能会出现相互传染的情况,,因为霉菌传染力比较强,因此尽量不要和患者共用一双鞋子,否则很可能会导致出现传染的情况。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

可以锻炼跑步,目前小分子的抗病毒药物比较多,比较杂。有国产的,进口的,还有印度代购的。治疗之前完善肝功,肾功,血常规,彩超,病毒量及基因分型,评价以后决定选择治疗药物。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

拇外翻很难自己锻炼好,需就医治疗。具体内容如下:
拇外翻是因为拇指在第1个跖趾关节处向外侧偏斜位移超过15°,主要是由于营养不良和后天的力量所致,平时尽量避免着穿高跟鞋和尖头鞋,尽量选择平底鞋,行走时要注意脚部的力量,或者通过按摩、针灸等方法进行调理。常用的方法是:早上用拇指外翻鞋底,夜间用拇外翻矫正器,如果仅仅想要自己锻炼好,是非常困难的。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。