服用汤臣倍健的维生素B族片有助于促进人体能量的代谢，对改善机体功能紊乱也很有帮助，坚持在生活中适量服用，可有效保持精力充沛和稳定情绪，这对提高机体免疫力十分有利。此外，汤臣倍健的维生素B族片中的营养成分也很多，服用后有助于缓解疲劳和压力。
维生素B族对减肥的作用不大，但是有一定的帮助效果的。B族维生素具有参与机体代谢，有保护肝脏、维持心脏和神经系统功能正常的作用功能，可以增加脂肪燃烧，可以消耗体内多余的热量和多余的脂肪。
维生素b族作用于人体神经系统，促进身体产生能量。能抑制焦虑，缓解精神紧张等。活跃大脑机能，防止老年性痴呆。预防皮肤粗糙、头发油腻以及头发无光泽，保护皮肤粘膜。有助于胃肠道蠕动，促进消化。有利于红细胞形成，预防贫血。
维生素A是一种脂溶性维生素，在很多化妆品中都会使用到，而维生素A多数存在动物性食品中，所以如果吃素，会影响到皮肤，所以适当补充维生素A，可以起到对抗自由基、促进皮肤柔软和补湿、抗角质化、延缓皮肤衰老等作用，并且对粉刺、皮肤冻疮等均有很好的作用。
B族维生素作用是帮助消化吸收，帮助肝脏肾脏解毒排毒，可以缓解生活压力，令人精神充沛，消除疲劳，可以维护神经系统正常工作，是健康所需的维生素。预防血管性心脏病，代谢脂肪、清除肝脏脂肪、降低胆固醇、防止毛发脱落，防止湿疹。
