大腿韧带或肌肉拉伤怎么办

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4号刚回来那两天还好,只是有点酸无力。我同事看有淤血就给了一块膏药我贴。24小时后淤血扩大,更疼了,第二块就贴了约4个小时后撕掉了。之后到现在越来越酸痛了,大腿只能抬起一点点。昨天晚上自己用风油精推了一下,感觉好了一点点,但还是很酸痛,没什么变化。请问我应该怎么办呢?下午还得上健身课(瑜珈)。 我5/4号骑自行车,过猛了点儿(之前一年内没有骑)导致大腿酸疼 无力,而且当时大腿内侧也撞淤血了。
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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王军 主治医师 鞍山市中心医院外科 三级甲等
擅长:骨科各种常见病和多发病。断指断肢再植,四肢骨折脱位...
问题分析:这种情况有肌肉的拉伤引起淤血应该是有内部的出血渗出导致的,淤血扩大应该是有继续的渗血水肿的加重的。
意见建议:建议充分休息制动,局部做冷敷尽量避免刺激,减轻内部的渗血水肿,不能再练什么瑜伽了。三天以上可以外用活血化瘀类的中药外敷促使淤血的吸收。
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王海明 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:慢性结肠炎,蛋白丧失胃肠综合征,多发性消化道息肉综...
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健康指导:您好 :建议您在拉伤或者扭伤后不要乱动, 可以用冰块冷敷, 过于严重或者瘀血的建议您去医院做个检查, 可以食用一些消炎消肿的药物, 可以内服外磨另外在饮食上要注意尽量不要吃辛辣刺激的食物。
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张金海 副主任医师 库车县龟兹医院外科 一级甲等
擅长:肱骨外髁颈骨折,急性踝关节扭伤,运动创伤,股骨干骨...
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问题分析:你好!看来你是在锻炼前没有很好的热身就进行剧烈的活动的,引起的肌肉损伤同时有小血管的损伤,引起了出血,
意见建议:建议你可自行局部按摩、热敷等措施,在没有恢复之前不要过分的活动了,如果还不行可到医院疼痛康复科进行治疗。
耿博丹 二级营养师 城关镇卫生院其他 一级乙等
擅长:饮食营养
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健康指导:您好:你这种情况很可能是肌肉拉伤,肌肉拉伤是指一般肌肉或者肌腱活动过渡受到损伤。这些损伤一般发生在你的身体疲劳和超过它所负担的强度时。最容易受拉伤的两处是:大腿后面(腘绳肌)、大腿内侧(内收肌)。腘绳肌拉伤的主要症状是当你伸直腿的时候,腿部和背部会有尖锐的疼痛。内收肌拉伤的主要症状是当你想向外侧抬腿时,大腿内侧会有尖锐的疼痛。肌肉拉伤之后在头两天之内应该冷敷,两天之后可以按摩和热敷,并慢慢开始恢复运动和拉伸。在运动和拉伸之前一定要热身。 韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种:踝关节外侧的韧带拉伤,也就是我们平常说的歪了脚;和膝关节的韧带拉伤(在后面的膝部疼痛部分详细介绍)。韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点: 1.休息、马上停止运动,不要让受伤的关节再负重 2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀,因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟,每天三到四次。 3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中,你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。 4. 抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀,促进血液回流。
相关问答

如果婴儿有肌肉劳损,可以让孩子的四肢暂时停止活动,尽量不要带任何重的东西
宝宝肌肉拉伤可以选择用冰水、冰块进行冷敷,通常一次10分钟,一天一次,但间隔4个小时。可以通过按摩促进局部的血液流通,缓解疼痛。如果有明显的疼痛,可以让病人的四肢抬高,可以服用一些镇痛的药,但是剂量要小一些。也可以通过服用一些具有活血化瘀作用的药物来帮助局部的血液流通,从而缓解病情。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

肩膀肌肉拉伤可以进行保守治疗、药物治疗等。
当患者出现肩部肌肉劳损后,要及时的进行恢复,同时要注意保持肢体的平衡。可以通过热敷、理疗仪烤电、针灸、艾灸、中药离子渗透等保守疗法进行治疗,也可以使用骨科膏药进行活血化瘀消肿止痛的骨科膏药,例如金龙丸,以及服用消炎药物,例如布洛芬。疼痛肿胀在一周左右就会消失。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

大腿小腿肌肉拉伤可以通过日常护理、药物治疗、手术治疗等方式缓解症状,具体内容如下:
1.日常护理:大腿小腿肌肉拉伤患者需要做好日常护理,注意局部清洁,减少病菌滋生,可以通过热敷、按摩等方式,促进局部血液循环,帮助缓解疼痛的症状。。
2.药物治疗:如果症状较为严重,患者可在医生指导下使用迈之灵、威利坦、草乌甲素片等药物,促进损伤快速修复,能够有效地帮助患者恢复身体健康。
3.手术治疗:大腿小腿肌肉拉伤,如果上述治疗方式效果不佳,可能是韧带损伤,患者可在医生指导下采用韧带重建术、韧带缝合术等方式进行治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

背上肌肉拉伤可以通过保持背部直立、外用药物、注射药物等方式来改善。
1、保持背部直立,不要弯腰,避免牵拉背部的肌肉,以免引起疼痛。第二,疼痛部位可以喷洒镇痛活络酊等,还可以服用一些消肿止痛的药物,比如草乌甲素片,可以减轻疼痛,促进软组织的愈合。第三、疼痛严重时,可以采用封闭的方法来进行痛点的封闭注射,常用的是盐酸利多卡因和曲安奈德。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
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一般来说,颈椎肌肉拉伤可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。
如果出现颈椎肌肉拉伤的情况,患者应该避免随意转头,可以前往医院使用颈托外固定,限制颈椎异常,颈椎肌肉拉伤24h之内可以进行冷敷缓解症状,如果如果患者疼痛剧烈,可以遵医嘱使用塞来昔布、双氯芬酸钠片等药物缓解症状。治疗期间患者应该规律作息,避免熬夜,保持清淡饮食,可以多吃新鲜蔬果,有利于身体健康。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
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患者的肌肉有轻度的拉伤,需要冷敷还需要配合药物进行治疗。
轻微肌肉拉伤会引起肌肉的疼痛,当肌肉受到力量的时候,会更加的痛苦,而且在挤压的时候会感觉到疼痛。因此,在发生上述症状时要注意减少肌肉张力的活动,避免引起肌肉的张力增加,从而加剧痛苦。另外,在出现肌肉受伤后24个小时之内,可以进行冰冻的方法来减轻疼痛,防止疼痛加剧。在肌肉受伤24个小时之后,可以使用活血化瘀的药膏,这样可以加快肌肉的吸收、吸收和消除,有利于肌肉的愈合。在肌腱轻度受伤一星期后,受伤的肌肉部分会有一定程度的缓解和恢复,然后才能慢慢地恢复到正常的运动状态。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
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