导致剖宫产后腰疼的因素有：
1、麻醉后遗症：剖宫产麻醉是腰麻或者硬膜外麻醉，麻醉时要在腰背部进行穿刺，会造成腰背部肌肉、韧带的损伤，导致产后腰疼。产后多做些腰部和背部的肌肉锻炼，可以有效地减轻腰部疼痛。
2、如果有过腰痛的，那么在剖宫产后，情况会更加严重。
中医可以采用中医的方法来进行治疗，中医的汤药配合中医的推拿、针灸，都可以起到很好的效果。
腰疼的站不起来应及时就医，可以通过药物、理疗等方式进行治疗。
通常情况下，腰疼是由于腰椎间盘突出、腰肌筋膜炎、腰椎滑脱等原因引起的。如果腰痛比较严重，要注意卧床休息，可以使用一些药物，比如服用一些非甾体类的抗炎药物，祛风除湿的中药等，配合腰部的理疗，或者是热敷，来缓解症状。如果出现了症状无法缓解的情况，一定要尽快去正规的医疗机构就诊，以免耽误治疗。
一般产后三日可以淋浴，如果是做了手术，大概要七天。
顺产的妇女一般在分娩三日后洗澡，因为没有显著的腹部切开不会造成伤口感染的情况，这个时间洗澡对身体没有什么坏处，但是洗澡的时候一定要注意保暖，不要着凉。如果是做了手术，那么在剖宫产之后，腹部伤口要愈合，大概要七天，因此一般要在一个星期以后再洗澡，腹部的伤口需要完全愈合，有利于身体恢复。
得了尿道炎会有很多症状，腰疼也是尿道炎常见的症状之一，但并不是所有的腰疼都是尿道炎引起的，比如常见的膀胱炎，还有肾炎，腰椎盘突出等疾病都会引起腰痛，长时间久坐也会出现腰疼的现象，如果是尿道炎引起的腰痛，那期间还会伴有排尿困难的现象。
产后一般可以通过以下方式来保养自己。
产妇在生完孩子之后要注重腰部的护理，在分娩期间要注意哺乳的正确方式，不要过度的疲劳，不要带着沉重的东西，同时要做好腰部的保护；生完孩子以后最好穿着平底鞋，鞋子要松软，要舒服；在生完孩子之后要注意补充钙质，平时多出去晒太阳，有利于钙的摄取；在生完孩子以后要注意保持盆底的稳固运动；产后要多食用新鲜的蔬果，以清淡、容易消化的为主，不要食用辛辣、生冷、坚硬的食品。
