可以从尿道里面排出来，如果这次比较大，可以采取体外冲击波碎石，把石头打碎，大石头变成小石头，小石头变成粉末，随着尿液排出体外就可以了，平时要多喝水，少吃辛辣刺激性食物。注意适量运动，保持身体健康。
肾结石可以吃鸭肉，但是要注意适量吃。
有肾结石的人可食用鸭肉，不仅能食用鸭肉，对鸡肉和牛肉来说也是如此、羊肉和其他肉类均可食用，没有受到影响，所以不必着急。一旦发现了出现小颗粒或者大颗粒状结石的话，就要及时就医治疗，不要等到症状严重才来就诊，否则可能会造成更大的危害。日常要多喝水多排尿，可以帮助病情恢复。
一般肾结石病人可以吃甜的，不仅能吃甜的，还可以吃酸味、盐味、苦味和辛味。
对于患有肾结石的人来说，并没有什么特别的饮食禁忌症。结石的主要成份为草酸钙，平时要避免多吃一些含有大量的钙质和草酸的东西，比如：菠菜、豆腐、马铃薯、茶叶等，高钙质的牛奶可以少喝，可以选择低脂的牛奶，但是不能绝对不吃。如果结石成份检测结果显示为尿酸结石，应尽量避免食用高嘌呤的食品，因为嘌呤在人体中会分解生成尿酸，从而引起尿酸结石。
肾结石的人可以多吃一些蔬菜，比如芹菜、莲藕等。
患者在平时要注意饮食平衡，不要暴饮暴食，不要吃太多的动物内脏，平时要有规律的饮水，不要喝浓茶，最好是每天要有2500毫升的尿量。病人可以适当的进行一些体育活动，比如跳跃、跑步、爬山等，可以对结石进行进一步的分析，从而确定结石的组成，从而指导日常的饮食。
肾结石患者吃南瓜通常是比较好的，但要注意控制食用量。
肾结石是指钙、草酸盐、尿酸盐等晶体物质从尿液中析出并沉积于肾脏所形成的，如果体内存在肾结石，通常可以吃南瓜。因为南瓜中的草酸、尿酸、嘌呤的含量通常很低，一般不会对肾结石产生负面影响，通常不会令患者的病情加重，还有助于为患者补充身体所需要的营养与能量。
在日常生活中，肾结石患者应避免过量吃南瓜，以免加重胃肠道负担。此外，患者要尽量少吃含有丰富草酸的食物，如菠菜、动物内脏、海鲜、酒、肉汤等，可以多喝水，以增加尿液排出。
肾结石临床较为多见，通常肾结石患者，可以适当地食用莲藕。
因为莲藕里面含有很多的钙元素，而且还有一定的营养价值。，食用莲藕对于肾结石发病没有太大影响。对于肾结石患者，饮食方面仍需格外注意，建议适量食用新鲜蔬菜水果，将有助于肾结石治疗与防治。另外还需要注意的就是，不要过于频繁地摄入高热量，高嘌呤的食物，这样可能会造成肾功能损害。
对肾结石患者来说，仍以清淡饮食居多，不建议吃较油的食品和丰富的动物脂肪等。动物蛋白含量丰富的食品，较咸食，也有草酸含量丰富的食品，一般应尽可能少食或不食，这类食品对肾结石发病有不良影响。
