一般情况下，腿肚疼痛的缓解方法有以下几种：
1.如果是久站、活动而出现的腿肚疼痛，开头通过关节制动减轻肿胀，48小时以后多热敷，促进血液循环，促进病情的恢复
2.如果是腰椎间盘突出而引起腿肚疼痛，需要服用布洛芬缓释胶囊等药物缓解疼痛，适当进行热敷、推拿等理疗。
日常生活中，要注意多休息，避免进行剧烈运动，同时还要注意保持饮食健康，少吃生冷、辛辣的食物。
通常情况下，腿肚子疼可能是腰间盘突出症、肌肉拉伤、缺钙等原因引起的。具体情况分析如下：
腿肚子疼可能是腰间盘突出症，腰间盘突出压迫腰神经造成腿肚子疼痛，也有可能是肌肉拉伤造成的，另外也有可能是肌肉痉挛、缺钙等原因，需要去医院做进一步的检查，如果是因为缺少微量元素所致，可以适当的补充钙，口服钙片，同时要注意热敷。
一般情况下，小腿肚子上的筋疼可以通过按摩、热敷等方式来进行治疗，具体内容如下：
1.按摩：如果患者出现了小腿肚子上的筋疼的症状，患者可以遵医嘱接受按摩治疗，以放松小腿的肌肉，从而减轻患者小腿处的不适感。
2.热敷：如果患者感觉小腿肚子上的筋疼，可以适当地对小腿进行热敷，以促进小腿处的血液循环，从而改善局部的不适症状。
可能是剧烈的运动肌肉拉伤，或者是腰椎间盘突出压迫神经引起的腿肚子疼痛，这种现象还是需要及时去医院检查一下，医生当面看一看，如果是肌肉拉伤或者是久站，注意多休息。
小孩子腿肚子的地方疼痛不舒服可能是跑跳过多局部的肌肉疼痛。当然也可能是局部的病变，比如肌肉骨骼肿瘤或者炎症等引起疼痛。可以观察局部的外观有无明显的异常，比如红肿等。
小腿肚子后面的筋疼可能是运动不当、动脉狭窄等因素导致的，具体分析如下：
1.运动不当：如果小腿肚子后面的筋疼，可能是反复的进行长距离的运动或者运动的方式不当，造成小腿肚子后侧腓肠肌的拉伤，进而引起的腓肠肌的疼痛。
2.动脉狭窄：下肢的动脉狭可能会引起血供不足，肌肉对缺血敏感性增强，尤其是小腿肚子后侧腓肠肌缺血以后，就会出现小腿肚子后面的筋疼的症状。
