补充维生素，和微量元素。研究证明，维生素，是与维持性功能，并延缓衰老有关的，促进睾丸发育。增加精子的生成，并提高其活力;优质蛋白质，主要是指各种，动物性食物。如鸡、鱼、瘦肉、蛋类。可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液生成。
阳痿首先要养成健康有规律的生活习惯，性生活不要过于频繁，一个星期一两次就可以，性生活的时候要避免精神紧张，保持心情愉快，可以多吃牛羊肉，韭菜，海鱼等食品有滋补壮阳的作用。
阳痿是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间，因而妨碍性交或不能完成性交。引起阳痿的原因很多，有该病，切不可随意温补。一定要针对病情辩证用药。至于何种证型要选用何种药，目前治疗该病的药较多，不容易掌握，到医院请医生诊断用药好些。
不能，引起阳痿的原因很多，患有该病，切不可随意温补。一定要针对病情辩证用药。至于何种证型要选用何种药，目前治疗该病的药较多，不容易掌握，到医院请医生诊断用药。
阳痿勃起不好，很可能是在青春期不当的习惯导致的，及时到医院选择前列腺检查看看，注意预防前列腺炎症导致阳痿的症状。别吃油腻、油炸食物。饮食以清淡为主，少食多餐，不能暴饮暴食，不能过饥过饱，多吃新鲜蔬菜水果。
