调节情绪，放松心情。控制体重，适当运动。女性一旦肥胖，就可能导致月经量少、乏力、白带增多。增加营养，加强锻炼。多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成，而维生素类也是必需营养，宜多食富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。
多囊卵巢综合症造成的不孕不育可以用药物来进行治疗，也可以尝试试管婴儿。多囊卵巢综合征主要是因为体内的内分泌失调从而引发激素紊乱、月经异常以及双侧卵巢肿大。在饮食方面，不要食用辛辣、带有刺激性的食物。
打胎会不会不孕不育需要根据具体情况来确定：
人工流产对妇女的身体有很大的损害，所以在流产的时候需要用外科手段把子宫着床的胎儿给剥掉。这种剥皮的方法对子宫内膜的损伤非常大，有些时候会因为内膜层较厚，或者是手术方法不正确，导致不孕症；而在人流以后，女性的体质会比较脆弱，不进行适当的治疗，容易引起身体其它方面的问题，一旦感染，就会造成晚期的不孕症。
在男子不育症病人中，有14%左右是因睾丸功能衰竭引起的。其中大部分是因腮腺炎并发睾丸炎造成的。出现了这症状，首先，应确定自己是否并发过睾丸发炎，如果真的发生过睾丸炎，还应考虑是否对睾丸的造精功能有损害或损害的程度。可以到医院做睾丸功能检查，看睾丸是否还有生精功能。针对病情再予以治疗。
一般情况下，针灸可以治不孕不育，但只能起到辅助治疗的效果。
引起不孕不育的原因较多，如输卵管阻塞、受精卵着床困难，还可能是精子的质量低成活率不高引起的，针灸可以治不孕不育，但是并不能达到治愈的目的，只能起到辅助治疗的作用。在日常生活中，患者需要养成良好的生活习惯，保持饮食清淡，适量进行运动，还可以多喝水。
