奶水越来越少，首先调整哺乳妈妈的情绪，不要过分紧张和担心。因为泌乳素是一个非常敏感的激素，如果过分紧张，可能会出现波动，影响奶水的分泌。其次是加强营养，增加汤汁类高乳，高蛋白，高维生素微量元素的饮食摄入。多喝水，保证充足的体液供应。也可以做乳房穴位按摩，喝汤剂等促进乳汁分泌。
两次母乳之间加喂一次牛奶或其他代乳品，在上班时仍按哺乳时间将乳汁挤出，或用吸奶器将乳汁吸空，以保证下次乳汁能充分分泌。吸出的乳汁再用消毒过的清洁奶瓶放置在冰箱里或阴凉处存放起来，回家后用温水煮热后仍可喂哺。
如果条件允许尽量休息满一个月，因为引产后身体也在亏虚状态下，受到劳累、风寒刺激容易导致身体酸痛。注意要休息好，保持心情舒畅，忌生冷刺激性的物品，包括食物和手部接触的物品，还要禁止性生活一个月。
问题分析：你好，从图片上来看，这个主要考虑是由于过敏上火饮酒要注意，多喝水多吃水果蔬菜，不要吃油腻辛辣刺激性的食物。
指导建议：注意不要吃海鲜类的食物，这种情况主要就是建议配合吃点消炎药，请问有没有疼痛瘙痒不舒服的症状？
一般做清宫术后是需要休息7天时间的，术后一周再上班，另外要注意不要太劳累，一般做清宫术后是需要休息7天时间的，术后一周再上班，另外要注意不要太劳累，刮宫后可以膏或颗粒进行治疗。
药流后按规定休息半个月，休息期间避免繁重体力劳动，如果工作比较轻松，人流后休息三天就可以上班。以后上班还要注意不能劳累，不能长时间站着，不能过份负重。药流后出血一般会比较多，可以多吃点猪肝、红枣等补血的食物。
