晚上睡前喝牛奶是会对体重造成一定影响的，牛奶中，多数的是水，还有一部分的蛋白质，矿物质等会转化成脂肪，会变胖，如果患者怕晚上喝牛奶变胖，晚少收可以适当吃些蔬菜水果注意多喝水。
睡前喝蜂蜜水容易产生肥胖。蜂蜜属于健康食品，可以经常喝，不主张长期固定的喝，因为每一种食物其营养成分都不可能完全满足人体的需要，必须多样化，起到营养互补。
睡前喝脱脂奶粉不会引起发胖的。可以再配合吃些减肥的水果或蔬菜，效果就更好。像香蕉，苹果，橙子，西红柿，黄瓜都是很好的减肥水果。但平时早餐和午餐一定要按时吃好，如果不按时吃早餐也会容易引起身体发胖，而且要控制饮食的速度，不要过快。
肠镜检查之前三天都需要无渣饮食，最后一天晚上六点以后就不要再吃东西了，第二天就诊时，可以带着糖块避免低血糖，平时应注意休息，不要劳累，饮食应清淡，避免辛辣刺激的食物。
晚上睡觉前适当喝点红酒不但不会发胖，反而有助于减肥。要发挥红酒的瘦身效果，最好在睡前饮用。含有少量酒精的红酒可以辅助睡眠，更能缓慢升高身体的温度，让本来新陈代谢缓慢的夜晚也能参与脂肪的燃烧代谢。
正常情况下，白带拉丝后24-48小时就会出现排卵现象。白带拉丝是由雌激素引起的，如果白带中的蛋白质含量比较高，那么就会出现拉丝的情况，如果用手沾着白带，可以拉出2-3cm，最长的可以达到10cm。
月经后的卵泡会慢慢成熟，在此期间体内的雌激素会从低值向高值转变，说明体内的雌激素水平会随着雌激素水平的提高而增加，从而导致白带拉丝的时间延长。通常是在卵泡成熟，即将排卵的时候，白带的拉丝最多；当女性在排卵后雌激素下降比较快的时候，就会出现白带拉丝现象。女性可以通过白带拉丝来判断是否有排卵期。
