早上空腹吃苹果可以吗增肥吗早上吃

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早上空腹吃苹果可以吗增肥吗早上吃零食呢增肥吗
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李亚丹 三级营养师 厚德仁营养健康管理中心其他
擅长:蜂胶片,维生素E,芦荟,健康调理
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健康指导:早上空腹吃苹果可以, 建议最好的方法就是运动,省钱又健康 ,不用采取减肥药节食等的方法,建议食动结合。 建议饮食荤素搭配,食物品种多元化,注意定时定量定质,多吃蛋白质丰富的食物,不偏食,不大鱼大肉。 饮食避免高热量食物;减少单糖分摄入;不应过多地进食肥腻滋补的食品;胡椒,姜,葱,蒜等不宜。
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怀孕早上空腹吃苹果不好。怀孕之后,由于孕妇体内激素水平变化,大多数孕妇会出现胃肠功能减弱的情况。早上空腹吃苹果,有可能会引起腹胀、腹泻等胃肠道不适,也有可能会出现消化不良。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

在服药时间上早晚没有多大区别,关键是坚持长期服用,这样才能保证药效的持续性。但是考虑到副作用以及起效问题,为了减少对胃的损害,晚上饭后服用副作用会少一些,尤其是本身就有胃肠道疾病的,比如胃炎者,饭后服用胃肠道反应要小一些。因为心脑血管事件高发时间早六点到十点,在服药后三小时左右才能达到药效,所以晚上服用效果更好。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

苹果中的果酸和纤维素会刺激胃黏膜,和胃酸混合在一块之后非常容易导致胃痛、胃胀等现象。单吃苹果,体内的胃酸分泌还不够,不利于苹果的维生素的消化吸收,当适当吃了早餐以后,体内的消化系统达到正常工作的状态,而在此时吃苹果,将更有利于苹果的后续的消化吸收。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

米非司酮片早上空腹吃可以,需遵医嘱服用,具体分析如下:
早上空腹可以吃米非司酮片。米非司酮是一种具有抗孕激素和抗糖皮质激素的类固醇类抗孕激素。药物流产和紧急避孕都是常用的。不管是顿服法,还是分服法,在服用前和服用后,都应该至少空腹1小时。所以,最好在早晨空腹时使用。用药的时候要在医生的指导下使用。服用药物后会有恶心、腹泻、呕吐、腹痛等胃肠方面的不适。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

三七粉早上空腹吃。日常生活中合理的服用三七粉可以很好的达到滋养身体的效果。正常情况下,建议在饭前服用,可以达到增强免疫力的效果,并且还可以抗衰老。早上起床之后空腹服用的效果最佳。三七粉是具有着非常不错的提高身体的免疫力和抗衰老的效果的。如果说患有心脑血管方面的疾病的话,适当的服用一些三七粉也是可以一定程度上缓解疾病病情。建议在服用三七的时候,每次服用量为1.5-3g即可,不要过多食用。平时注意各种营养搭配,保持充足的睡眠。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

早上吃苹果是好的,苹果可以降血压,吃75克苹果,可使坏胆固醇水平降低25%,增加好胆固醇,也可以止腹泻,苹果中果胶多于其他水果,有助于平衡肠道菌群,防治腹泻。苹果不能和海鲜同食,苹果中含有鞣酸,与海鲜同食不仅降低海味蛋白质的营养价值,还易发生腹痛、恶心、呕吐。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病