我想知道我这样运动，增加病情的几率是多少，我每天晚上睡觉前都会90度抬高腿20分钟
曲张静脉所经过区域的皮肤由于营养不足，是十分脆弱的。很容易导致曲张静脉的破裂从而引起大出血。由于出血时往往不伴疼痛等其他症状，病人常常没有察觉，如果发生在夜间睡觉时，将会导致十分严重的后果。静脉曲张最常见的后果是静脉曲张引起皮肤营养改变导致溃疡的发生，这种溃疡可以经久不愈，局部恶臭流脓，会给日常生活带来严重的影响。
适当的体育锻炼，包括慢跑、快速行走、适当做小腿的踮脚运动，包括游泳，都有利于加强小腿肌肉泵的作用。通过肌肉泵，使迂曲静脉里的血液能够回流到血液循环中，通过深静脉回流，有利于减轻静脉曲张的严重程度。
脚踝静脉曲张最好手术治疗，因为静脉曲张保守治疗无法根治，容易复发，所以手术治疗是最佳选择，可以达到根治的效果。也可以通过局部热敷避，按摩，避免长期久站久坐等对症状进行缓解。
静脉曲张一般是由于静脉瓣膜损伤造成的。下肢多发的是大隐静脉曲张和小隐静脉曲张。到正规的医院血管外科就诊，检查可以做下肢血管彩超，查明曲张程度，对症治疗。平时避免久坐久站，休息时抬高下肢，可以穿静脉曲张弹力袜，促进血液循环。
这种精索静脉曲张是会导致精液质量的下降，影响不育症。如果阴囊表面可以看得到，这种曲张静脉是可以的，也可以到专业的泌尿外科来检查彩超，这样才是最根本的一种诊断方式，是保守还是手术的一种治疗方式。
精索静脉曲张的治疗，包括药物治疗和手术治疗，对于没有明显阴囊坠胀不适症状的，或者没有影响精液质量的患者，可以观察，暂时不需要治疗。如果有明显的阴囊坠胀不适，或者有生育要求，但是精液质量有问题的，可以考虑药物治疗，像迈之灵等。药物治疗不好的，可以选择手术，手术方式可以选择腹腔镜下精索静脉曲张高位结扎，显微镜下精索静脉高位结扎或者开放手术。
