宝宝感冒几天能好取决于感染程度、个人体质、是否有原发病、家庭护理等因素，因人而异。具体内容如下：
如果宝宝是母乳喂养，生长正常，没有营养不良，身体抵抗力是好的。普通感冒一般7天就能痊愈，轻度病毒感染7-10天就能痊愈。如果宝宝体质较弱，出现营养不良或贫血，恢复时间会延长。如果感冒有并发症，比如病毒感染基础上的细菌感染，或者上呼吸道感染，再加上腹泻，这种情况比较严重，需要积极治疗，恢复时间会延长。如果宝宝在日常生活中病情严重，建议及时到呼吸内科就诊。如果出现腹泻，可以缩短喂奶时间，让宝宝吃到含蛋白质较多的前半段奶，有利于病情恢复。
孕妇感冒会影响宝宝，具体分析如下：
怀孕期间可能会有感冒的表现，可能是因为免疫力降低，或者是受到了外感风寒的影响。病毒性感冒通常会通过母体的胎盘进入胎儿，从而导致病毒性感染，从而导致胎儿受到病毒的侵袭。但是，如果不是在妊娠早期，那么对胎儿的影响并不大，因为胎儿会随着年龄的增长而逐渐增长，对感冒的病毒也有一定的免疫力。
一般情况下，宝宝可以通过调整饮食结构、适当增加运动量等方式来预防感冒，具体内容如下：
1.调整饮食结构：宝宝可以通过调整饮食结构来预防感冒，应避免给宝宝喂过多零食，可以适当给宝宝增加喝水量，适量让宝宝多吃富含维生素、蛋白质的食物。
2.适当增加运动量：适当给宝宝增加运动量，如慢跑、游泳等，来锻炼身体，增强宝宝的抵抗力、免疫力，来帮助宝宝预防感冒。
感冒了不能枸杞。在平时可以起到滋补肝肾、清肝明目的作用，所以在日常保健中可以适量吃一些枸杞，但是如果感冒了，如果吃枸杞，会有留邪的弊端，所以容易加重感冒病情，从而使感冒难以痊愈。
感冒期间可以吃些鸡肉。鸡肉性平，含有丰富的蛋白质、脂肪、脂溶性维生素、氨基酸、钙元素等人体正常生理功能所需要的微量元素，为机体提供能量，有利于增强体质，缓解感冒时出现的不适。
