普洱茶怎么喝减肥最快

会员55935011 21 已回复
你好。我自从生完小宝宝后体重增加了很多,我也有意识的想减肥。但又不能乱吃药,因为宝宝还在吃奶,听说可以喝普洱茶减肥。
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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王利东 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病,母婴ABO血型不合...
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健康指导:你好,喝普洱茶可以改善体质,纠正体质偏酸问题,也可养胃等间接可以达到减肥效果,但是周期太长,也缺乏相关文献支持,因此不要太迷信别人怎么说,如果要减肥,建议你采用医生常用的减肥方法,非药物营养干预法,此法分为三个阶段,第一阶段启动期,主要以阻断碳水化合物摄入,启动全身脂肪分解为主要目标,第二阶段,减重期,主要以低GI饮食为主,寻找饮食平衡点,第三阶段为维持期,维持平衡点饮食保证减肥效果。
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王松松 天津市妇幼保健院其他 二级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:您好,对于哺乳期想要喝普洱茶减肥,可以经常喝,要喝淡茶,温茶,尽量避免饭前饭后喝太多,以免影响营养物质的吸收,影响婴儿生长。哺乳期想要减肥,还是要注意饮食,不能暴饮暴食,如果为了加强营养,可以吃些瘦肉,蛋类,乳制品等,不要吃过于油腻的食物。同时要多活动,经常散步,做做广播体操。
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相关问答

减肥人士喝普洱茶一般不能减肥,但是有助于减肥。
减肥是一种以减少人体过度的脂肪、体重为目的行为,如果想要取得不错的减肥效果,通常需要减肥人士长时间地进行体育运动和控制饮食,由于喝普洱茶并不能燃烧人体多余的脂肪,因此减肥人士喝普洱茶通常不能达到减肥的目的。但是减肥人士喝普洱茶,一般能促进肠道蠕动,可以加速肠道内垃圾及脂类化合物的排出,从而起到排毒通便的作用,一定程度上有利于减肥。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

在饭后喝一杯柠檬水,是减肥比较快的。柠檬水能防止伪食欲再次作怪,有效抑制不当饮食。柠檬当中分泌的柠檬酸能有效地防止饮食后出现的血糖值飙升,同时分解疲劳物质乳酸可快速转化成能量,即便被消耗掉,避免多余积聚,促进全身代谢力。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

普洱茶减肥效果明显,久服而无副作用,还具有抑菌作用,能预防和治疗痢疾、肠炎,防辐射等功效,普洱茶能减肥是因为它与人体脂肪的代谢有密切的关连。根据研究资料显示,由于普洱茶制作时经过独特的发酵过程,所含酵素中的曲菌含有微量脂肪分解酶,这对脂肪分解具有显著功效。因此普洱茶可抑制体重,减少血液中的胆固醇及三酸甘油酯。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

生普洱茶一般是指普洱生茶。喝普洱生茶可以起到辅助减肥的效果。
普洱生茶是一种茶叶,能够解除油腻,减少血管中的脂肪。喝普洱生茶可以减少体内的脂肪,并且能够加速胃肠蠕动,进而起到一定的减肥效果。但普洱生茶只能起到辅助效果,如果本身没有控制饮食,也没有进行运动,喝普洱生茶可能不能起到明显的减肥效果。
建议想要减肥的人群保持低脂、低糖的饮食,加强体育锻炼,促进脂肪消耗,帮助减肥。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

长期服普洱茶可以减肥。普洱茶减肥效果比较明显,长久服用而无副作用,还具有抑菌作用,因为脂肪的消化周期很长,一般是饭后三个小时左右才能完成脂肪的消化,饭后喝普洱熟茶有利于减少脂肪的吸收,而脂肪可以通过大便排出体外。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

普洱茶在饭前或饭后一小时后喝,能清热解毒、润肠通便,减肥效果较好。不过普洱茶只能起到辅助减肥的效果,并不能出现明显的体重下降的情况。建议通过运动、控制饮食来达到较好的减肥效果。
普洱茶营养丰富,饮用后可以抑制食欲,减少食物摄入,还能抑菌助消化,排毒清热,具有一定的减肥效果。在饭前或饭后一小时喝,都有一定的好处,建议患者饮用。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康