您好，我的脚做过拇外翻手术，术后三年了，大拇指伸不...

通常来说，拇外翻手术后6-7个月左右可以跑步。
拇指外翻是一种骨骼变形的外科治疗，术后6-7个月可以开始慢走，避免进一步恶化，2-3个月以后可以适当的步行。日常生活中要定期到医院做个全面的体检，防止外翻进一步恶化，日常生活中要戴上矫正的工具，防止通过挤的鞋挤压这里，引起炎症和感染。如果出现恢复不良的情况，建议再次就医。

如果有拇指内侧疼痛症状，且挤压第二足趾，可以先考虑保守治疗，穿比较宽松的鞋子，网购趾间硅胶垫，可以分离1，2足趾，使拇指内收，能够纠正轻度的拇外翻，严重的话，才考虑手术的方式治疗，手术分为微创及开放，轻度的话，可以考虑微创截骨矫形。

拇外翻属于小型微创手术，恢复时间比较短，一般一个月左右即可恢复。但是术后一定要注意无菌操作，同时还要服用消炎药物，避免伤口化脓感染。平时要多补充维生素，术后不能多走路，3-4个月后再慢慢锻炼，有利于病情的恢复。平时还需保持饮食清淡，不吃生冷刺激的食物，否则可能会对身体造成刺激，出现炎症感染，不利于病情恢复。

拇外翻的发生与遗传因素、后天因素如高跟鞋的穿着、或长时间鞋太紧有关。
重度拇外翻患者可考虑进行手术。一般情况下，手术后局部部位肿胀会消退约1个月。特别是在所进行截骨矫形手术中，肿胀持续时间延长。局部位置适当抬高以减少长时间久站、远距离步行帮助消肿。此外，还有一些消肿药物，如地奥司明片。今后要尽量避免高跟鞋。

俗称“大脚骨”，是一种常见的前脚畸形，脚趾向外侧脚倾斜，第一跖骨内收。病因主要与遗传、穿鞋不当有关。主要治疗方法：轻度畸形，轻度症状可保守治疗，前穿宽松鞋，部分器械可防止外翻发展。

拇外翻是指拇趾在第1跖趾关节处向外侧过度偏斜移位。拇外翻是一种侵犯大拇指的疾病，以妇女居多，其家族聚集性较强。主要表现为大脚骨跖趾关节向外偏移，多数病人会出现大脚趾关节半脱位，少数会出现趾尖外翻，少部分青少年会出现大脚趾跖骨关节面倾斜。拇外翻主要的发生与鞋袜因素、遗传因素、骨性结构异常、炎症性因素及神经肌肉性因素、创伤性因素等密切相关。