怀孕初期一般是不建议吃汉堡的，因为汉堡的热量比较高，而且营养也比较低，孕初期吃汉堡对身体健康一般没有营养作用，而且还比较容易导致发胖，所以不要吃比较好。女性怀孕初期要多吃些营养丰富的食物，饮食上要多样化。
怀孕吃汉堡炸鸡是可以的，但是汉堡和炸鸡这类食品不适合经常吃，偶尔吃对怀孕没有什么影响的，不要多吃和常吃就可以了。过凉过大的食物要注意少吃，其它基本上都可以吃的。
怀孕初期不可以吃汉堡薯条，汉堡薯条属于快餐类，多为油炸食品，含有较大热量，不易消化，影响正常饮食，且经高温加工后的食品，营养成分流失，不能满足妊娠期营养的需求，不利于胚胎的正常发育。且汉堡薯条味咸，易导致血压升高，增加妊娠期高血压的风险。妊娠初期清淡饮食，全面均衡，富有营养，少食高热量、高脂肪的食物。
通常情况下，怀孕十六周可以平躺。具体内容如下：
怀孕以后为了给胎儿创造一个良好的环境，一定要注意保证充足的睡眠时间，孕妇的睡眠时间应该比正常人稍多一些，而且还要保证午睡。在怀孕16周，孕妈的睡姿是不会影响到胎儿发育的，如仰卧、侧卧的睡姿都可以。
备孕期和孕期应避免自行服药，若必须服药，需咨询医生，按医嘱服药。改掉不良的生活习惯，如酗酒、吸烟、熬夜等。
怀孕不能吃汉堡包，汉堡包热量较高，且含有大量脂肪，孕妇吃汉堡包可能会加重妊娠高血压，部分孕妇在孕前或怀孕后因多种因素引出现高血压症状，本应清淡饮食，忌吃过分油腻食物。不适合患有高血压的孕妇食用。
