我想问一下医生们,从医学的角度来...

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我想问一下医生们,从医学的角度来看。我要做什么样的运动才可能再长高一点呢?(我体检时医生说从骨龄上看还可以再长。)
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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邵玉莲 主治医师 鄂州二医院儿科 二级甲等
擅长:小儿支气管哮喘,新生儿黄疸,新生儿脓疱病,新生儿A...
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指导意见:你好!首先是要加强营养,保证睡眠,适度补充钙剂及维生素制剂,再者,加强身体锻炼如跑步,跳绳及游泳等。
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左建华 主治医师 瑞金市妇幼保健院儿科
擅长:维生素C缺乏病,小儿缺铁性贫血,婴儿手足搐搦症,儿...
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指导意见:你好,一般长高的运动首选需要跳跃的运动。如篮球等,人的关节处会有一种物质。经过一天的磨合,将会消耗,通过运动将此消耗降到了最低。使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中。还有就是跳绳也有好处。平时要多多补钙才行。还有奶粉或者纯牛奶也可以的。
相关问答

痘痘可能是丘疹、体内燥热、湿气重导致的。
1、丘疹:丘疹主要是由于毛孔阻塞而引起的,而压力痘则是囊肿。脸上长了几个痘痘,这是因为精神紧张导致的内分泌紊乱。如果皮肤上的角质沉积不彻底,很有可能会出现粉刺、丘疹。
2、体内燥热:在一段时间里,出现大量的红疹和青春痘,这是因为体内燥热。不但是因为湿热,而且身体里的燥热也是痘痘的罪魁祸首。湿热并存,湿气在下,热气在上,要想从根本上消除痘痘,必须将排水、清热解毒两个方面结合起来。
3、湿气重:成人长痘痘,大多是因为身体湿气所致。中医讲的湿,是人体新陈代谢功能低下的表现。因为身体里的垃圾无法排泄,所以毒素就会顺着脸、胸部、背部出现。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

通常情况下,中医角度滑膜炎是否能泡脚,需要根据具体的病情进行判断。具体情况分析如下:
急性滑膜炎发作时,滑膜肿胀,渗出较多,过热的水会加速血液循环,促进滑膜的肿胀和渗出,加重症状,所以不能采用泡脚的方法。慢性滑膜炎时,滑膜肿胀渗出少,炎性物质较多,可以用温热中药水或温热自来水泡脚,这样可以加快血液循环,带走炎性代谢产物,对慢性滑膜炎患者可以用泡脚来改善症状,促进病情恢复。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

跟骨角度主要是跟骨的关节面、骨突、节节以及关节面之间的联系,可以用来判定骨折与跟骨的发育情况。27-33°是跟骨结节的关节角度。跟骨交叉角在100-145°之间。后仰25至45°。另外,跟骨的角度,跟骨的长度,跟骨的高度,跟骨的高度,跟骨的距离,都是一样的。根据测量到的角度,选择合适的手术方案,以及其它的关节外科治疗方案。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

令被检者采取俯卧姿势,放松身体,双手掌心朝上,平放于身体两侧,寻找两侧肩胛骨最下端,做标记点,两点连接直线,取脊柱正上方皮肤做一纵形线段,两条线段相交点即是第七胸椎。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

膝关节的角度是指大腿延长线和小腿的角度。这个角度大约是90度。在屈膝训练中,由于紧张或痛苦,一些病人会出现不正确的姿势,他的角度看起来很大,但实际上却是一个很小的角度。应该避免这个错误行为。膝关节是人体负重最大的关节,由骨性结构和软组织构成,骨性结构指的是股骨远端和胫骨近端,还有腓骨、软组织包括前后交叉韧带,还有内外侧副韧带,以及半月板等。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

梅毒的医学名称又叫做梅毒螺旋体。梅毒在医学上就叫梅毒,属于是一个性传播的疾病,是通过不洁性生活所导致的梅毒螺旋体感染。所以如果有高危的性行为,那么就有可能感染梅毒,需要积极的抽血检查,明确诊断以后可以使用青霉素治疗,并且治疗以后还要注意复查才行。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病