男生165公分的标准体重应该是52.65kg-64.35kg。标准体重可以反映一个人的健康状况,一般是根据一个人的性别、身高和体重进行计算得到的,体重指数的计算方法是体重除以身高的平方。
减掉肚子上赘肉的方法有,积极参加全身运动,比如快走、短跑、游泳、爬山、跳绳、打篮球、练瑜伽等运动,促进新陈代谢,加速血液循环,消耗体内的脂肪。多做仰卧起坐、腹部按摩等局部运动,有利于减少肚子的赘肉。
单纯依靠双顶径来评估胎儿体重的方法是不可取的。胎儿体重需要根据胎儿双顶径、股骨长、胸围、腹围、头围来一起评估。临床上常常结合孕妇宫高、腹围以及胎儿在B超下各个径线值来共同评估胎儿体重。
最有效的减肥方法就是运动减肥加上饮食控制。现在的年龄属于发育的高峰期,节食或者药物都存在不良影响,建议选择运动减肥。建议每天坚持锻炼,如跑步、快走、跳绳、转呼啦圈、减肥操等,每餐要少吃,尤其是晚餐,少吃油腻以及高热量食物。要科学减肥,青少年不建议使用减肥药减肥。
体重超重运动是减肥安全、科学、有效的方法,比如快走、慢跑、骑自行车、游泳、爬山、跳绳、仰卧起坐等运动,能快速燃烧脂肪,达到减肥瘦身的目的。但需要持之以恒,避免暴饮暴食,养成良好的生活习惯。
孕妇怀孕期间肚子上长毛,主要是由于体内的激素处于比较旺盛导致的,和色素沉着也有关系,这个和怀孕之后的营养比较好也有一定的关系,不用太紧张。这个在怀孕期间是不需要特殊处理的,生完宝宝之后自然会有所缓解。