20岁了,吃钙尔奇有用吗?几乎不运动,还

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20岁了,吃钙尔奇有用吗?几乎不运动,还能不能长个子。怎么办
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谢潇蔓 湖南省中医药研究所附属医院中医科 三级甲等
擅长:中医综合
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问题分析:你好,这个钙尔奇的主要功效是补充人体的钙质,主要是针对中老年人,尤其是有骨质疏松表现的患者,也有用于年轻人的补钙。
意见建议:20岁对于男性或者女性都是有长高的可能,最好去做个骨龄测量明确是不是有长高的趋势,另外除了补钙,运动也是非常重要的。
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王松松 天津市妇幼保健院其他 二级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:您好,您如果不缺钙是不需要刻意补充钙片的,钙不是越多越好,也不是补钙越多,个就越高。20岁想要长高,一方面要加强营养,多吃些富含优质蛋白质的食物,如乳制品,瘦肉,蛋类,豆制品等,营养要均衡。另一方面要多参加户外活动,经常打篮球,打排球,打羽毛球等。平时适当晒晒太阳。
相关问答

本品为口服制剂,1次1片,1日1-2次。钙尔奇为复方制剂,每片中含碳酸钙1.5克,为钙补充剂,能够有效地防止骨质疏松症。高尿酸血症,高钙血症,含钙肾结石,或有肾结石病史的病人禁用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

通常来说,骨质疏松吃钙尔奇可以。
骨质疏松症属于一种长期的骨骼组织缺乏钙的病症,因此,骨质疏松症的病人要注意补钙,而钙尔奇这种药物的效果比较好,所以骨质疏松吃钙尔奇可以。此外,患者平时要多吃富含钙素的食品,这样才能促进骨质的生长,同时还能促进骨质重塑。无机钙是不能在身体里产生的,必须要从外部获得。补充钙剂还能提高治疗骨质疏松症的药力和防止骨质疏松症。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

基本上是不会有副作用的,但可能会产生便秘。用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充剂,并帮助防治骨质疏松症。高钙血症、高尿酸血症禁用。心肾功能不全者慎用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

晚饭后随餐补钙就行了,晚餐后胃酸分泌增加,碳酸钙在酸性环境中更易分解,更易被人体吸收。另外,由于晚间激素分泌水平上升,人体在凌晨的血钙水平最低,易造成抽筋及骨钙质流失。晚餐后补充钙制剂,可提高凌晨血钙浓度,减少抽筋和骨钙质流失。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

儿童可以吃。能够预防和治疗由于钙和维生素缺乏而引起的疾病,如骨质疏松症、骨折、佝偻病;也可以用于妊娠以及哺乳期妇女的补钙。可以促进钙、磷在肠内的吸收,并且促进骨骼的正常钙化。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

不要长期服用,可以间断性使用,钙片是钙的补充剂,是用来补充营养素钙的,钙是人体不可缺少的营养素,多吃含钙高的食物,食补较好,可以多喝骨头汤,香蕉等,多晒太阳,多运动,促进钙吸收。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病