医生我想问问我现在读初三了我从

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医生我想问问我现在读初三了我从初一就开始练肌肉了但不是每天都练只是有事没事举一下哑铃我的哑铃每个20G我现在三角肌肱二头肌斜方肌胸肌都很强壮了。我初二1米65现在初三才1米66医生我还会长高吗?
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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王秋 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:钙片,鱼肝油,蛋白质粉,保健品,维生素B1,维生素...
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健康指导:根据你目前的年龄是还可以长高的但是 建议你:多做一些调高的动作,例如 摸高、打篮球、跳高、等的运动。同时建议你服用一些钙的营养品是非常有必要的,因为根据我国的膳食调查中国的人均的钙的摄入量好不到400MG 。而你正处在青春期的时期钙的摄入量应该是每天1200mg .这也是促使你生长的一个因素,同时也可以服用锌片。锌能促使你成长。
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刘朋菊 灵寿县三圣院乡卫生院其他 一级甲等
擅长:恶性营养不良病,脑梗死,脑血栓形成,脑血栓,脑血栓...
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健康指导:你好,如果您现在仍处于生长发育的阶段应该还是可以长高的,建议平时经常打打篮球、排球等运动,还有就是晚上十点前一定要上床睡觉保证充足睡眠,也要注意营养的均衡,希望对您有帮助,祝您健康。
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