可以多吃番茄、苹果、香蕉、葡萄、奇异果、凤梨、木瓜、西瓜、柠檬、哈密瓜、草莓等都有助于祛痘，另外，苦瓜、黄瓜、黄豆、茄子、白菜、萝卜、菠菜、大葱、胡萝卜、南瓜、西红柿等富含维生素A的蔬菜对祛痘也很有帮助。
祛除痘印可以通过果酸换肤、光子嫩肤等方法改善，具体内容如下：
1.果酸换肤：果酸具有抗氧化的作用，果酸换肤通常是将高浓度的果酸成分涂抹在痘印的表面，促进老化角质层的剥脱，起到祛除痘印的作用。但是不要频繁果酸换肤，避免导致皮肤角质层受到损害，影响皮肤的美观。该治疗方式通常在1000到2000元左右。
2.光子嫩肤：该方法是医生利用强脉冲光产生光化学效应的原理，对皮肤进行刺激，使皮下的胶原蛋白再生，达到祛除痘印的效果。建议选择正规大型医院治疗，避免影响治疗的效果,该治疗价格一般在400到4000元左右。
痘印通常在三个月内的痘印属于新痘印，可以到医院的皮肤科检查治疗。
痘印可能会导致皮肤上出现色素沉着，肤色会变得比较暗沉，通常在三个月以内的豆叶是属于新痘印，而且治疗起来也会比较快一些，可以到医院的皮肤科检查治疗。
痘印可以通过光子嫩肤的方法进行治疗，可以利用特定的宽光谱彩光照射在皮肤表面，能够选择性的作用于皮下的色素部位，从而将色素分解，能够有效的去除痘印，在治疗以后很快就能够看到效果，平时还要注意加强皮肤护理。
问题分析：这个考虑可能是青春期体内的激素水平出现变化，还有可能是跟压力过大，饮食结构不当，作息时间不规律，本身皮肤的性质等等多方面因素有关
指导建议：有脓疱疮痘痘的话，可以用甲硝唑凝胶或者克林霉素磷酸酯凝胶进行涂抹，口服美满霉素，平时要多喝温开水，少喝饮料，少吃甜食，注意休息，不要劳累，熬夜，症状严重的话，建议需要线下皮肤科就诊
淡化痘印多数可以选择敷面膜、涂抹药物、光子嫩肤等多种有效方法，可以加快皮肤组织修复。
1、面膜：一般可以选择补水或是美白面膜，使用过程中可以起到深层滋养皮肤和淡化色素作用，可以起到辅助淡化痘印效果。
2、涂抹药物：多数可以在痘印部位涂抹多黄粘多糖乳膏、维生素E乳、重组人表皮生长因子凝胶等药物，可以起到淡化痘印效果，有利于改善皮肤出现肤色暗沉。
3、光子嫩肤：主要通过光子设备产生宽光谱彩光刺激皮肤胶原蛋白再生，有利于将痘印表皮和深层的色素颜色爆破，可以随体液中逐渐的排出，达到良好的淡化和去除效果。
ve祛痘印的正确方式通常可以均匀涂抹在痘印部位，能促进痘印吸收，另外可以通过做微晶磨皮手术等方式治疗。
ve祛痘印一般使用起来比较方便简单能促进胶原蛋白生成，但是去除痘印的效果不是特别明显不是所有的人都适合使用。
对痘印不是特别满意者，可以到医美医院做微晶磨皮手术治疗，可以把皮肤上面废旧角质层和老化组织通过新陈代谢排出体外，达到修复痘印效果，费用大概在2000元到3000元左右，通常7天左右可以看到效果。
