我想问下每天吃完饭就躺在床上的话,长期这

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我想问下每天吃完饭就躺在床上的话,长期这样子的话会不会很容易增肥的呀
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丛伊可 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:饮食不调,维生素缺乏
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健康指导:是的,饭后如果不仅适宜的活动是不易于胃肠道的消化代谢,长期这种情况就容易导致脂肪的堆积而诱发肥胖的情况。所以建议你饭后要尽量避免久坐或者是休息,要适宜的进行活动锻炼,机体在运动的过程中是可以促进脂肪的燃烧以及热量的消耗。
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曲修齐 哈尔滨船舶工程学院医院其他 二级甲等
擅长:赖氨酸,维生素B1,维生素E,豆类,保健品
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健康指导:您好,吃饭摄入了一定量的能量,如果不进行活动,能量不消耗,是很容易增肥的,尤其是当你摄入能量较好的食物时,更容易发胖。建议饭后半小时后进行半个小时以上的慢跑或者散步,这样既可以防止发胖,也可以增强体质,希望可以帮到您,祝您身体健康。
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张金海 副主任医师 库车县龟兹医院外科 一级甲等
擅长:肱骨外髁颈骨折,急性踝关节扭伤,运动创伤,股骨干骨...
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问题分析:这是一个人体代谢的问题,人摄入食物与氧经化学变化产生人体所需能量。人体活动量越大,新陈代谢率越高,消耗的能量就多,每天吃完饭就躺在床上的话,消耗的少了,人体内的糖就会转变脂肪堆积地皮下,长期这样子的话肯定会增肥的。
意见建议:建议克服掉这个不良习惯,参加些体育锻炼,如饭后行走、慢跑等一些适合自己的活动,坚持一段时间,你会喜欢上运动的,有一个苗条身材不难的。贵在坚持!希望对你有所帮助!
相关问答

怀孕初期躺在床上好不好需要根据孕妇具体的情况来判断。
如果孕妇存在流产征兆,就需要多卧床休息,避免劳累,并积极在医生的指导下进行保胎治疗。但如果孕妇在怀孕初期一切正常则需要尽量的多下床走动,以此来增强胃肠的蠕动和身体的抵抗力,并且这样有利于顺产。孕妇在怀孕初期需要积极补充叶酸,以此来防止胎儿的神经系统发育出现异常。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

躺在床上腰就疼可能是白天腰部劳累过度,或是夜间睡眠姿势不正确,或是床铺柔软不适,使腰椎发生弯曲,继而腰疼。还可能是由于一些疾病从而引起的腰部疼,如腰椎间盘突出、腰椎骨质增生等,当出现腰疼后,患者可以进行针灸、按摩以及理疗等一些物理疗法,患者在治疗期间应注意腰部的保暖,不要进行剧烈的运动,多注意休息。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

躺在床上腰疼可能是以下病造成的:
出现躺在床上腰疼的情况,通常是因为腰椎的问题引起的,比如腰椎间盘突出,腰椎管狭窄,腰肌劳损以及骨质增生等。如果出现躺在床上腰疼的情况,也有可能是因为床垫太软、太硬等原因,造成脊柱的弯曲,进而引发相关症状。如果出现了疼症状痛,患者应该马上到医院进行腰椎核磁共振的检测,然后在医生的指导下进行治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

平躺在床上腰疼的原因如下:
床板太硬或患者保持平躺的时间太长可能会使患者局部腰肌劳损;患者长期负重劳累,引起腰部肌肉慢性劳损,出现无菌性炎症;腰椎间盘突出症引起髓核突出,进而压迫神经根等,都可能会导致患者出现平躺在床上腰疼的情况。建议患者调整生活方式,避免腰部劳累和长时间负重,如果症状久未好转或变严重,建议患者及时就医,通过检查明确诊断后,在医生的指导下进行针对性治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

躺在床上腰疼可能是以下原因引起的:
1.腰间盘突出。如果腰间盘突出压迫了神经,主要表现为腰、腿痛。
2.腰部肌肉拉伤。如果是这一原因,通常需要多做些腰部的运动,增强身体素质,如果有痛感,可以服用西来昔布等镇痛药物。
3.肾气不足。主要是表现为不健康的生活方式以及过多的性行为导致的肾虚,可以使用肾宝片等药物进行治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般来说,躺在床上起来后头晕考虑良性位置性眩晕。具体分析如下:
良性位置性眩晕是指在某一个或几个特定头位时诱发的眩晕,多同时伴有眼震。可能会会出现躺在床上起来后头晕的情况,这是由于体位变化而引起的头晕,通常可反复发作,是自限性的疾病。如果症状比较严重,建议患者及时前往医院就诊,以免延误病情,影响身体健康。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。