你好,我是一个13岁的孩子,我是一个比较

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你好,我是一个13岁的孩子,我是一个比较胖的女孩,想减肥。想减去身上的肥肉,但又不想吃药.
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陶丽萍 主治医师 邢台冶金职工医院儿科 二级甲等
擅长:新生儿胎粪吸入综合征,新生儿感染性肺炎,腹泻病
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问题分析:发育期,身体需要增加营养,所以不要盲目的节食。可以多运动,即可以促进长高,也可以消耗脂肪,使身材苗条。
意见建议:饮食注意不要吃太多的甜食和油腻的食物,荤素搭配,少吃零食。
孙传利 二级营养师 北京丽瘦生物科技有限公司其他
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病,电脑病,更年期综合...
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健康指导:你好,不能吃药也不需要吃药的,减肥必须得控制饮食和多运动,减少主食的摄入,适当增加蔬菜水果和薯类,少吃煎炸和高糖的食物,早餐一定要吃,晚上要少吃或者不吃,每天坚持运动至少30分钟以上,可以是跑步、快走、游泳、爬山、打球、深蹲等运动
相关问答

一般情况下,生完孩子要做盆底肌修复。
怀孕期间,随着子宫的增大,盆底承受的压力也在逐渐增大,进而导致盆底肌发生损伤,变得越来越松弛。如果生孩子后不做盆底肌修复,松弛的盆底肌容易引起腰骶部的隐痛、酸胀、大小便无力等。盆底肌松弛还会导致压力性尿失禁、盆腔脏器脱垂、性功能障碍和慢性盆腔痛等不良情况,严重影响产妇的生活。对于想生二胎的产妇来说,如果一胎之后还存在盆底功能障碍,那么二胎中出现脱垂的几率特别大。
建议产妇最好去正规的医院进行盆底肌修复,同时平时多做缩紧肛门动作,对盆底肌康复有帮助。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

去那些大的三甲医院的中医科都是可以的,不必非要执着于儿科中医医院,注意给孩子每天要时常晒晒太阳,注意饮食,饮食调理加上必要的药物调理,保持身体健康,就可以避免去医院就诊。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

问题分析:你好,根据你的描述情况,及图片CT扫描检查报告内容,肺结节原因较多。
指导建议:根据你的描述情况及图片报告内容,肺结节定期复查,肺部感染炎症,考虑服用头孢克肟消炎治疗一段时间复查,尘肺目前不能诊断,如果考虑支气管内粉尘异物?可以考虑支气管镜检查处理

赵启社主治医师内科定远县总医院
擅长:肺部感染,感冒,慢性咳嗽

肝癌是恶性肿瘤危害极大应该选择到正规的三甲级医院比较好。三甲医院有优秀的专科医生坐诊,先进的诊疗设备,高超的医疗技术,完善的手术设施,疗效果更佳的安全有效。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

失眠多食猕猴桃和苹果对产妇有好处。
猕猴桃又名猕猴桃,性味甘寒,维生素C含量非常高。具有解热、解渴、利尿、清乳的作用。经常食用可以增强免疫系统,但由于其性寒,食用前最好用热水烫一下。建议每天吃一个。可以很好的改善孕妈妈们的睡眠。苹果,性味甘、平、凉,不仅有抗癌作用,还能促进大脑发育,增强记忆力。具有安神醒脑的功效,还可以生津、解热、增进食欲。富含纤维素,能促进消化和肠道蠕动,增强孕妈妈们的睡眠效果。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

想要很好的防止妊娠纹,一般建议孕妇在怀孕满3个月后就可以开始涂抹防止妊娠纹的产品,然后孕妇要有耐心,坚持使用,即使是产后的3个月内也要继续坚持涂抹,需要注意的是,孕妇涂抹防止妊娠纹可以选择在白天,尽量不要在晚上,以免打扰到胎儿休息,同时,手法和力度要温柔,避免伤到胎儿。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。