在怀孕35到40天的时候去做第一次产检，然后在相关的卫生部门建立健康产检档案，在档案上面会有详细的说明，按照时间点去检查就可以。第一次检查一般要做生命体征的检测，超声检查排除宫外孕以及一些采血化验，nt检查和排畸检查等也都是必须要做的。
由于一些特殊的因素，想要停止妊娠，可以在怀孕5-7周期间口服药物，同时要注意检查排泄情况。
如果是做人流，可以在妊娠50周左右进行，这时候的手术操作相对来说比较容易，而且对子宫的损伤也不大，术后的康复也会更好。妊娠超过两个多月，会加大做外科手术的危险，对孕妇造成的伤害也会加大。平时特别注意清洁卫生，要养成饭前便后洗手的习惯
热环境下运动心率增加的最重要原因，是肌肉血流量的减少，心脏泵血负担的增加。出汗脱水引起血容量减少、血液粘度增加也会增加心率。在高温、高强度有氧运动时最高排汗量可达每小时3.7升，有氧运动强度越高、运动时间越长，汗液流失也会越多。脱水会使得血容量减少、血液粘度增加，心脏泵血负担就会增加，并且将会影响耐力运动表现。
因为剧烈运动后，人会疲劳，大脑皮层容易处于兴奋状态，从而诱发失眠。
建议睡前2至3小时运动，避免剧烈运动。只有这样，失眠的频率才能大大降低。体育锻炼预防失眠的原则是持之以恒，适量运动。选择适当的体育活动，如拳击、慢跑、快走、游泳等。根据你的体质、体能、基础、爱好等。锻炼的最佳时间是下午4点到5点或者晚上9点之前。运动后用35至38度的温水泡脚按摩，或者运动后半小时，睡前洗个热水澡，喝一小杯温牛奶，对预防失眠非常有利。
最容易怀孕的情况如下：
女性每个月仅发育成熟一个卵子，而卵子存活的时间只有2～3天，一年排出成熟的卵子约12个，即有12次左右的机会受孕。因此，准确抓住排卵日期安排性生活就是抓住了受孕的最佳时机。一般来说，最佳的受孕时间就是在卵子从卵巢中排出后15～18小时以内。即便如此，怀孕的几率也只有25%到30%，相当于平均三到四次就会有一次怀孕。
育龄女性或者女性在排卵期间同房，会更容易受孕。
育龄女性卵巢功能比较成熟，就容易形成成熟卵泡，并且会排出卵子。女性的生理期为28-30天，女性在来潮之前14天，这段时间是女性的排卵期，女性同房受孕的可能性要高于正常情况下。女性经期不规律，也容易判断出排卵的具体日期，可以通过排卵试纸检测排卵，在适当的时候有性生活，有很大的可能会受孕。
