请问我从小就胖尤其肚子特别大

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请问我从小就胖尤其肚子特别大怎么减肥呀?节食还是运动但我又不想减胸做什么运动比较好?
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王利东 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病,母婴ABO血型不合...
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健康指导:你好,肚子大,主要是脂肪堆积作用,因此建议你采用非药物营养干预法,此法分为三个阶段,第一阶段启动期,主要以阻断碳水化合物,启动全身脂肪分解为主要目标,第二阶段,减重期,主要以低GI饮食为主,寻找饮食平衡点,第三阶段为维持期,维持平衡点饮食保证减肥效果。
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侯光成 医师 费城街道卫生院中医科 一级甲等
擅长:顽固性口腔溃疡,骨关节痹症,药浴,养生,理疗,震颤...
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问题分析:经常食入高脂,高营养食物,平时经常坐着工作,学习,开车等易引起腹部肥胖
意见建议:1饮食要减少,多食用新鲜水果,蔬菜2跳绳,跑步可减掉腹部,同时使胸部锻炼的更好
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黄树海 主治医师 淮北烈山区医院内科 二级
擅长:老年人高血压
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问题分析:你好,根据你说的情况,主要是比较偏胖,感到非常苦恼,可以通过饮食控制及运动,药物来改善一下,应该会有效果的,一定要坚持,不然效果不好
意见建议:建议你首先要控制饮食,少吃高脂肪,高热量食物,甜食也要少吃,多运动,如跑步,跳绳,仰卧起坐,健身操等等都可以,应该不会影响你胸部发育的,不要担心,
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相关问答

肚子特别大先去做个腹部彩超来排除病灶,再调理饮食,进行适当运动。
如果排出疾病可能,那么肚子特别大就是脂肪堆积导致的。这也许是因为饮食习惯不佳或暴饮暴食。针对这一状况,我们应该先改变饮食习惯,清淡饮食,忌吃油腻难消化的东西。吃完东西后尽量不马上躺床上,每天做一些锻炼运动如仰卧起坐和俯卧撑等,对消耗腹部脂肪是有效的。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

在排除生理性肥胖的原因外,考虑多数是患有肝部疾病的可能。患有肝硬化或肝炎时,出现腹水,可出现腹部突然增大,同时伴有厌食,恶心,面部发黄等临床表现。应尽早去医院做肝功化验检查,尽早进行治疗。还有一部分是由于其他疾病引起的,需要口服激素类的药物进行调理治疗。口服激素引起的肥胖,患者应严格掌握使用激素的方法和剂量,应逐渐减量,注意锻炼,节制饮食,适当的多吃一些含钙质丰富的食物。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

首先要确定是否有胀气和腹水,如果最近有大便和排便正常,则排除肠梗阻引起的腹胀。腹水比较大,说明有大量的腹水,需要住院治疗。
治疗前应明确腹水的病因、肝硬化病史、结核病史、全腹部CT、肝、肾功能化验等。B超、腹水常规、生化、染色体细胞学、B超定位、腹水常规、生化、染色体细胞学等方面都有明确的诊断和处理。

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擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

通常来说,吃完饭小肚子特别大可能是多种原因导致的,具体分析如下:
如果出现吃完饭后出现小肚子特别大的情况,一般是因为胃炎,也有可能是胃胀、反酸。如果是这样的话,可以到当地的正规医院消化内科做一下胃镜检查。如果有胃炎,可以口服克拉霉素、阿莫西林等抗生素,还可以联合促胃动力药、雷尼替丁、果胶铋等促胃动力药。

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一般情况下,肚子一放松就特别大可能是多种原因引起的,具体内容如下:
第一是因为有轻微的神经疾病引起的,可以通过服用谷维素、维生生素b1等药物进行调理,避免过度的心理紧张,可以进行运动;第二种是因为肚子的肌肉松弛,可以在日常生活中进行适当的运动,并且要注意饮食,避免食用油腻的食品,可以有效改善肚子一放松就特别大的情况。

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肚子响的声音在医学上叫作肠鸣音亢进,当饮食不规律或进食不洁食物时,肠道受炎症刺激引起急性肠炎,会出现肠鸣音亢进的现象,同时会有腹痛、腹泻的症状,可以适当口服消炎药物或者益生菌进行调理。
生活上少吃产气丰富的食物,如红薯、豆类食物等。此外,还需要保持情绪稳定以及心情舒畅。可以顺时针按摩腹部,注意腹部保暖。

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