天天吃山药粥会长胖吗

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怎么也长不胖,怀疑是吸收不好
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张顺 医师 忻州市妇幼保健院儿科 三级乙等
擅长:小儿维生素D缺乏性佝偻病,小儿巨幼细胞性贫血,小儿...
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问题分析:山药粥不会长胖的,需要长胖的话,可以喝吃油炸类食物和喝可乐碳酸饮料、啤酒。这些都不是健康的食物。蛋黄派等高脂食物也能帮助长胖。
意见建议:可以食用优质瘦肉和富含纤维素的蔬菜类食物,改善饮食结构来摄入必须营养元素,另外多喝白开水有益健康。体型匀称才是健康的。
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桑永慧 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素A过多病,维生素C,维生素B6,硫磺皂,谷维...
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健康指导:您好,您有没有去医院检查过呢?怎么吃也不胖的话,最常见的原因是脾胃虚弱,影响消化吸收。暴饮暴食或者每餐吃得很多,容易对胃造成负担,并且胃会压迫脾脏,造成脾胃虚弱,但不排除其他原因。您最好可以去医院检查检查。
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孙英毫 威县张营乡陆台村卫生所内科 一级丙等
擅长:内科、心血管疾病等
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问题分析:你好,想增肥可以少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。
意见建议:建议,可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入
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连海安 副主任医师 襄垣县卫生防疫站其他
擅长:健康教育
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问题分析:44岁的妇女,老长不胖,长不胖的原因可以由疾病因素、饮食因素等各方面原因造成,就是天天吃山药,也难以说能不能长胖啊。
意见建议:到医院吧,查查血、尿、便常规和血糖,看看有没有器质性的疾病。如果没有,要采用健脾和胃的方法,提高食欲、增加营养,身体就会长胖的。
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熊超朋 宣恩县疾病预防控制中心中医科
擅长:情志内伤
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问题分析:您好,山药食药食同源的良品,药用有益气养阴、补脾肺肾、固精止带的作用。现在药理研究其有滋补、助消化、止咳、降血糖等作用。但不是所有人都适合食用,食用山药一般无明显禁忌症,但因其有收敛作用,所以患感冒、大便燥结者及肠胃积滞者忌用。
意见建议:想增重之前,建议您计算下自己的体质指数=体重kg÷身高?m,如果结果在18.5-24.9之间,就是正常的体重,是不需要增重的。如果的确偏瘦仅仅吃一种食物是达不到效果的,需要运动、饮食、生活习惯同步进行才会有明显效果。
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一般情况下,拉肚子的时候是可以吃山药粥的。具体情况分析如下:
拉肚子时最好多食用一些粥和汤类的东西,可以起到健脾止泻的作用,特别适合脾胃虚弱,食欲不好的人。山药属于脾、肾,主要功效是收敛固涩,可以改善腹泻和调节肠胃的功能。可以把土豆切碎,然后放入糯米中熬制粥,在生病的时候尽量避免食用生凉和刺激性的食品。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

一般来说,儿童腹泻是否可以吃山药粥,要看个人的病情,不可一概而论。
1、可以吃山药粥:儿童腹泻是脾虚引起的长期腹泻,可以选择山药粥来调理,山药粥可以改善腹泻、大便偏稀;
2不宜吃山药粥:儿童腹泻是因为湿气、食物损伤、风寒等因素所致,均不宜食用,食用了此方不但无法抑制痢疾,反而会导致痢疾恶化。
需要注意的是,如果儿童存在腹泻的情况,建议及时带其前往医院就诊。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

山药粥的功效主要是有补气健脾,补肺,补肾等功效,可以用于治疗脾肺气虚,肝肾亏虚等情况。山药都非常熟悉,是一种常见的食材,也是生活中常见的中药材,山药含有蛋白质、碳水化合物等多种营养成分。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

可以预防心血管系统疾病,防止动脉硬化的发生。还具有利水除湿,健脾止泻的功效。有很好的排毒作用。而且特别容易被人体吸收。可以增强人体的新陈代谢,预防心血管脂肪的堆积。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

一般情况下,小孩拉肚子能适量吃山药粥,对身体有好处,但要避免一次性吃得过多。具体内容如下:
山药含有丰富的铁元素、钙元素等营养物质,具有健脾开胃的作用,对人体有好处,因此,小孩拉肚子能适量吃山药粥,通常可以帮助小孩补充营养,改善消化不良的情况,一定程度上可以改善拉肚子的情况。但是家长要避免让小孩一次性吃得太多,以免导致腹痛、腹胀的情况。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

山药、米、枸杞盐一勺高汤一勺油一勺盐一勺,山药洗干净后,削去表面的皮,再切成片状或者条状。放入水和米,枸杞用小碗装自来水浸泡15分钟,然后捞起放入碗中备用,取高汤,山药,枸杞一起下锅,盖上盖子,给以大火煮5分钟。把最开始熬的粥放进来,搅拌几下,关火。拿一个瓷器盛好粥,放入剪好的海苔丝即可。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病