夜间失眠和白天打瞌睡可能是因为患者经常熬夜，睡眠被逆转，时差失调引起的。
尤其是年轻的朋友，其经常在晚上玩游戏，熬夜，熬夜，进而导致白天很困。因此对于此种情况患者必须调整时差，保证夜间的充足睡眠来恢复患者的精神和体力。另外，患者一定要及时纠正自己的睡眠习惯。建议患者可以在白天喝咖啡或茶来提神。而且也可以在白天多进行身体锻炼。减少熬夜的次数。长此以往就可以逐渐延长睡眠时间了。
头昏昏沉沉老想睡觉，应该还是脑供血不足的表现，病人要量一下血压，如果血压过低，也会造成脑供血不足，另外化验血流变学以及血糖、同型半胱氨酸等指标，了解有没有血脂高，血粘度增高，而造成脑供血不足。
头昏沉沉的老想睡觉是脑供血不足的表现，病人要量一下血压，如果血压过低，也会造成脑供血不足，另外化验血流变学以及血糖、同型半胱氨酸等指标，了解有没有血脂高，血粘度增高，而造成脑供血不足。
是脑功能紊乱引起的。考虑患者有没有睡眠不好的情况，有没有整天熬夜、睡眠不规律、作息不规律，或者总玩手机、玩游戏，如果有这些问题，就会对脑神经功能造成一定的影响，表现出头昏昏沉沉、不清醒的症状。
白天睡觉老是做梦，主要是白天睡觉，生物钟混乱，导致睡眠质量低下，大脑皮层细胞在习惯上处于一种比较活跃的状态，故多产生梦境。长期熬夜会导致神经衰弱，或者长期的精神紧绷，容易导致睡眠较浅，增加梦境产生的几率。压力过大、情绪波动较大也会导致梦境的产生，建议保持正常的作息，可以配合服用安神的药物。
