医生说我缺维生素c
应该怎么样？
女性的病人应该是50kg左右才是标准体重。有一个简单的方法，就是身高减去110是女性的标准体重。男性的标准体重是身高减去105，算的都是kg数。还有一种方式是用体重除以身高的平方，身高指数在18.5-23.9是正常的。
孩子的身高和体重，属于偏胖的，平时应该让孩子适当饮食控制，别吃油炸食品、方便食品、快餐及巧克力等，尽量少吃或者不吃糖糕点蜜食及含糖饮料等，食物多样化，别偏食，同时适当运动锻炼增强体质。
12岁女孩平均身高一般在145.1~158.3cm。如果孩子的身高在这个范围内，那就是正常的了。如果孩子身高达不到要求，建议去医院做骨龄测试，同时做血液中的生长激素、维生素D、微量元素等检测。必要时还需要检查胰岛素生长因子。如果缺乏生长激素，可以进行注射生长激素的进行干预。12岁的女孩已经进入了青春期，身高、体重都会再次达到高峰，所以要加强营养，多运动，不要错过最佳的生长时期。
孩子小应该还能够继续发育长高的，有的孩子是晚长，孩子的身高是要根据父母的身高有关系的。建议平时多注意孩子的饮食习惯和卫生，吃一些新鲜的蔬菜和水果，保持营养均衡，锻炼身体，增强自身体质。
14岁的女孩身高在158.6cm左右，正处于青春期，进入青春期后，生长发育会进入快速期，个体差异也会逐渐拉大，平均每年增长大约7-10cm。体重在47.83Kg左右。身高体重受遗传的影响，父母身材高大，孩子的身材也会高大。青春期发育早的女孩，身高也会比同龄的女孩要高一些。
女生一米五五是属于正常的范围，身高不算是矮小症，身高的发育跟遗传喝营养关系密切，从年龄看，还是可以长高的，坚持均衡饮食，多户外活动，尤其是跑跳，适当补钙利于骨骼发育，有助于身高发育。
